开饭啦，瞪大眼睛看看菜单
说到吃，我可是一位追求美食的小资。今天的菜单上有什么好吃的呢？咦，这个红烧肉看上去好香啊，不过吃完估计就撑了。可是，谁还能禁得住美食的诱惑呢？舍不得吃好吃的，最后还是被魔鬼美食诱惑了。
餐厅里的小习惯
吃饭时有很多小细节也很有意思，例如大家常说的“先来一道冷菜，开胃清口”，其实真的见效了。再比如，大部分餐厅都会提供一次性的湿巾让客人清洁双手。每次拿到湿巾，总有一种微妙的满足感。这就是吃饭的小习惯，能给我们带来些许的生活情趣。
吃撑了的瞬间
话说，吃饱了还是撑的时候，真是一种特别的感觉。肚子的大小似乎已经扩大了好几倍，动起来也变得很吃力。这时候，人们会做些有趣的事情，例如：捏肚子，摇晃身体，走动几步……一切都是为了缓解撑胀的感觉。但是，每次后悔的感觉也会如影随形，提醒我们要控制好自己的嘴巴。
美食与身材的关系
吃饭不仅是一种生存需要，同时也体现了我们生活的品质。但是，美食也是我们控制体重的最大敌人。俗话说，一口一个人精神，想要保持好身材，就要努力控制自己的饮食。但是，谁能抗拒那些香气四溢、令人垂涎的美食呢？谁又能放弃那些让人吃完想一口气躺下来的食物呢？
最后的总结
吃饭是我们每天必须要做的事情，但也是我们享受生活的一部分。对于我来说，吃好吃的是一种幸福与享受。当然，也要根据个人情况控制好自己的饮食，不要让美食成为控制自己体重的大敌。各位小伙伴们，下次开饭的时候，不妨多品尝一下美食的味道，并注意控制自己的饮食哦！
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