拒绝白噪声！保护你的听力健康
白噪声是一种随机均匀分布的声音，具有相同强度的频率信号。它包含了各种频率的声音，类似于电视或广播中的杂声。白噪声广泛存在于我们的生活中，如风扇声、空调声、交通噪音等。
过多、长时间暴露在噪声环境中，会导致听力受损。特别是白噪声中又高又尖锐的声音对人耳最为有害。人耳的听觉器官会受到这些声音的伤害，从而在听觉神经和中枢神经系统上产生一系列反应。
减少噪声环境。在噪声较大的环境中可以考虑使用耳塞、耳机等隔音设备，减少噪声对听力的影响。
尽量避免使用过量的白噪声。一些父母为了让婴儿安静入睡，会将白噪声设置得比较大，但这样容易对儿童的听力产生潜在威胁。建议家长尽量使用软语、摇篮曲等安静的声音来助眠。
定期进行听力检查。及时发现听力问题可以更好地保护自己的听力健康。
保护听力健康，做到预防为主。尽可能减少噪声环境，避免长时间暴露在白噪声中，做到科学听声音，养成正确听力保护习惯。
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