心情低落,种种不如意让我感到疲惫不堪
一、失落感让人无从下手
最近工作不顺、生活不顺,总感觉每天都在做一个无头苍蝇一样,无从下手。看着习惯了的数据不如以前,面对客户时也没有了往日的自信,这种失落感让我感到疲惫不堪。
二、害怕被甩下,总有换行无厘头的想法
追求优秀一直是我一贯的追求,但近日来却总有失去优秀、被淘汰的想法,害怕一个不小心就被甩下了。更让人无语的是,总有一些换行无厘头的想法涌上心头,看着躁动的表情,真的让人自闭。
三、对未来充满迷茫和恐惧
在这个不确定的时代,未来似乎越来越模糊,也许因为自己太菜,不懂得如何发展出一条适合自己的路线,因此对未来充满了迷茫和恐惧。
四、与周围的人产生疏离感
在这个疫情的背景下,每天除了工作日就是在家里,日复一日,生活过得很枯燥。与周围的人产生疏离感,甚至连和家人交流的话题也越来越少,很难说是什么原因,但确实觉得自己变得越来越孤僻。
五、无法解决生活中的烦恼
眼下的烦恼有点像棘手的难题,让人无从下手,无法解决。看到别人充满自信地做着自己不擅长的事情时,自己也很想成为那样的人,可如果没有那种能力和技巧,连简单的问题也无法解决,心情也更加的低落。
六、情绪波动不稳定
还有就是我最近的情绪波动非常不稳定,一个转折点便足以让我从开心转为瞬间低落,这样的情绪变化波动让自己也是很受伤。
总的来讲,最近的情况真的不太好,希望一切能顺利起来,快点从这个状态中走出来。
读完这篇文章后,您心情如何?