有苦说不出的滋味
每个人在生活中都会遇到这样的情况：心里有很多话，但是说不出口。这种滋味仿佛卡在喉咙里，让人感到沉闷不舒服。有时候，这种感觉是因为害怕伤害别人，有时候是因为害怕自己遭受不必要的伤害。
害怕伤害别人
有时候我们心里明明知道某个人做错了事情，但是我们却不敢直接的指出来，因为我们怕伤害到别人的自尊心。这种情况下，我们该怎么办呢？
其实，我们可以尝试用一些委婉的方式来表达我们的观点。比如说，我们可以说“我觉得这样做可能会对某些人带来一定的影响，你觉得呢？”这样的表达方式，不仅不会伤害到别人的自尊心，而且还能让他们更好的接受我们的观点。
害怕自己遭受不必要的伤害
有时候，我们会有一些自卑的情绪，担心别人因此而嘲笑我们、看不起我们，所以我们不敢把自己的感受说出来。但是这种做法并不利于我们建立自信心。
我们需要明白一点，即使我们把自己的感受说出来，也不一定会受到嘲笑或者被看不起。相反的，如果我们一直抑制自己的情感，只会弱化我们自信的建立。所以，勇敢的将心中的话说出来，才是让自己变得更加自信的方法。
最后的总结
有苦说不出的滋味，是每个人都会遇到的情况。但是我们不能一直沉默下去，只有勇敢的表达自己的观点和感受，才是建立自信和相处的最佳方式。在表达的时候，我们可以使用一些委婉的方式来传达我们的想法，避免伤害到别人。也要明白，其实大部分时候是我们自己过度思考，导致了“有苦说不出”的滋味。
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