我白天看电脑，晚上看手机，颈椎病还没得，我是铁人吗？
在如此数字化的时代，我们往往需要长时间地注视电脑和手机屏幕，这给我们的身体带来了很多负面影响。尤其是颈椎病，成为了众多上班族和学生的“患者”。然而，有些人却似乎不受这样的长期绝迹的影响，让人不禁想：他们到底是铁人还是怎么回事？
颈椎病越来越“年轻化”
据医疗统计部门的数据显示，随着数字化时代的来临，越来越多的年轻人开始患上颈椎病。尤其是上班族和学生群体，更是成为了高发人群之一。长时间坐着、低头看手机、硬件设备等等，都会对颈椎造成巨大的损害。所以，我们一定要注意保护自己的颈椎，避免颈椎病的发生。
我不得颈椎病，打了铁肯定有关系
然而，有些人却似乎是天生的“颈椎绝缘体”，长期看电脑和手机完全没有任何不适和疼痛。这让我们不禁想到：难道他们真的是铁人？
其实并非如此。有料显示，对于颈椎病而言，影响的因素是很多的。人体健康维护需要我们搭建好多层保护网，而只有当各方面因素都有了充分的保护，我们身体才会真正健康。长期看电脑和手机对于颈椎的影响只是其中一环，其他的生活因素也会影响颈椎的健康。
保护颈椎，从日常小事做起
因此，我们不应该寄希望于某一个因素，比如说长期坐着不运动或者铁人气质能让我们轻松绝缘颈椎病的威胁。我们应该从我们日常生活起点滴改变，从坐姿的改变和适当的运动开始，使我们的颈椎得到更好的保护。
高科技的防护能力越来越强
随着技术的不断进步，各种关于颈椎的产品也逐渐成熟了起来。比如新型记忆泡沫枕头，能够最大程度地减缓颈椎压力；智能手环等等，都有很好的颈椎保护功能。因此，我们也可以借助这些高科技产品，使我们的颈椎得到更加全面的保护。
对于我们的颈椎，我们一定不能掉以轻心。日常生活中，我们应该时刻保护我们的颈椎，避免长时间看电脑、手机和坐姿不正确等等不良因素的影响。只有这样，我们才能让颈椎保持健康，让我们远离病痛的伤害。
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