1、 【人生箴言】1、势不可使尽，福不可享尽，廉价不可占尽，聪明不可用尽。平生不做皱眉事，世上应无切齿人。须交有道之人，莫结无义之友。清静之茶，莫贪花色之酒。方便之门，闲是非之口。恶，恐人知，便是大恶。欲人知，不是真善。己不是，万善之门。人不是，诸恶之根。
2、 【茉莉木瓜香体粥】1.茉莉花用开水冲泡开后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，一开始煮粥；2.将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小块，备用；3.粥快煮至粘稠时，下入木瓜，继续煮七八分钟即可；4.晾至温热可以加一点蜂蜜调味。
3、 【教你聪明应对酒精考验【偷乐】①酒前酒后酸奶护胃；②浓茶不能解酒反伤身；③解酒还找蜂蜜水果汁；④解酒药不给力别花冤枉钱；⑤几个轻中度醉酒解酒小方；⑥只要饮酒就会增加患癌风险，没有饮酒习惯的请务必保持，非喝不可也注意量尽可能少喝。
4、 【酒为何能增强中药的疗效】中医理论认为，用酒送服或用酒浸泡中药可借助酒的辛热之性，缓与药物的寒性以调整中药的性味，并且酒具有升提之性，可以引药上行，使药力迅速到达全身经脉，以增强活血通络、祛风散寒的作用，所以自古以来就有酒为百药之长的说法。
5、 【每天4杯绿茶】每天喝4杯绿茶，体内压力激素水平会降低44%，这是因为绿茶中茶氨基酸能促使大脑释放出更多让你感觉舒服的化学物质。时，包括龙井、碧螺春、毛峰在内绿茶效果抗癌效果非常显着，是其他茶叶的5倍。注意茶水不要太浓太烫的，温度应为60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后为佳。
6、 【巧用大雪梨疗疾】将大雪梨一个连皮切碎，加适量水与冰糖炖煮后晾凉服食，可治咳嗽喑哑，咽喉干痛；大雪梨一个去核，装入川贝粉3克，隔水蒸熟，吃梨饮汤，对各种咳喘都有疗效；大雪梨一个，去核切片，鲜藕300克切片，鲜藕叶一张切碎，鲜白茅根30克洗净切断，水煎服，可对咳血、痰中带血有极佳疗效。
7、 【长寿十法】①要长寿，多积阴功天保佑；②要长寿，嬉嬉常笑眉莫皱；③要长寿，远离美色如仇寇；④要长寿，三餐量腹依时候；⑤要长寿，热身莫教风寒受；⑥要长寿，出言行事俱从厚；⑦要长寿，大小物命都怜救；⑧要长寿，书酒花月随前后；⑨要长寿，诸般省俭常念旧；⑩要长寿，上床鼾吁神不漏。
8、 【五脏病的用穴规律】当家人出现咳嗽、腹泻等病症时，心中焦急却不知道怎么办；想给家人按揉经穴，却又不知从何下手，其实五脏病的用穴规律，首选其脏的背俞穴、原穴与募穴。单独使用也可配合使用。肺脏病（咳嗽、寅时醒来）可选区肺俞、太渊、中府。它四脏的俞穴、原穴与募穴在哪？
9、 【职场之心理学】80年代：卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭。0年代：卑鄙是高尚者的通行证，高尚是卑鄙者的墓志铭。0年代：黑夜给了我黑色的眼睛，我要用它来找找光明。0年代：迷雾蒙住了我的眼睛，找找光明要借助墨镜。—我们不能倒下，让卑鄙者显得高大，以挡住自由的风。
10、 【心理学语录】人和人刚相识的时候总是习惯把最好的一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来，对方把你看的透透的却依然不嫌弃你，那就是朋友了。的脾气会赶走很多人，也会为你留下最真的人，好好珍惜那些真正对你好的人，不要让他们渐渐从你的生活中消失。
11、 【最短命的活法】1.长时间对电脑；2.经常晚上十一点后睡觉；3.吃饭过快、吃得过饱；4.极度缺乏体育锻炼；5.有病不求医；6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的与辣的；7.不饿不吃、不困不睡、不累不息；8.长时间用手机打电话；9.饭后马上做剧烈活动；10.三餐饮食无规律。
12、 【残缺也是一种美】不必向所有人倾诉一路成长的苦辛。为有一种生命不是每一个人都会懂；更勿需说生命道路有多么坎坷，因为有一种生命再多苦难都能担承；不用直言岁月中有一杯苦涩的羹，因为有一种苦难造就是了一种丰富人生。想说缺憾是一种美，因为有一种缺憾伴着一种残忍，只能用信仰来支撑。
13、 【~缺乏安全感的人~】1不相信爱情2吃很多或者不吃3念旧4习惯抱臂5怕黑6莫名其妙的孤单7喜欢抱着东西睡觉8不爱说话或很爱说话9喜欢角落10喜欢窗户11习惯冷战12习惯晚睡13喜欢写字和阅读14独自流泪15笑容甜美16喜欢黑白或者鲜艳17吃饭、乘公交总坐同一个位置。
14、 【好朋友的特点】1、好朋友就是经常叫你去死吧的那些人…2、好朋友就是老是说你有病叫你看医生的那些人…3、好朋友就是抓住你的一个缺点说上半天的那些人…4、好朋友就是在你面前肆无忌惮地说很难听的话的那些人…5、好朋友就是说要拉大队去你学校把你吃穷的那些人…人生难得有几个好朋友！
15、 【女人不穿胸罩老得更快】随着年龄的增加与雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。如果文胸选用不当，效果就会适得其反。持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化消失，乳房会像皮囊一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来。
16、 【从喝酒看女人】女人饮酒是道靓丽风景，就与女人抽烟一样。那么一点不找常，也更加吸引人们的眼光。人对喝酒的女人总有一点异样的感觉，有点喜欢又有点怕，因为男人明白女人不喝则矣，若真喝酒的女人，男人又有点惧怕，赢不漂亮输不光彩。是在酒桌上最能看出女人的性格。
17、 【使用手机时的注意事项】1、经常使用手机尽量不要放在腰部，防止微波对人体内脏的损害。手机信号差时，尽量不接听。时辐射功率增大。手机刚接通时，最好离头部远一点，此时信号传输不稳定，辐射功率最大。经常接听手机者，注意多补充优质蛋白质、磷脂。
18、 【计较加班费的人难以成功】优秀的职业化的员工一定会做到：①每天下班前做好明天的工作计划；②每天早上先打开昨天写好的计划和备忘录；③做任何工作都分好轻重缓急，安排好先后顺序；④日事日毕；⑤不拖延；⑥没有借口，只有结果；⑦及时汇报结果。
19、 【十个梦想赶不上一个行动】1、再远的路途，只要用脚步丈量，我们终能抵达目标，脚印证明了我们的付出。失败是什么？没有什么，只要方向正确，每迈动一步，我们就接近成功一点；3、成功是什么？也没有什么，就算所有失败的路都走过了，还会剩下最后一条，那就是成功。
20、 【秘密是孩子内心的一种珍贵体验】随着自我意识的觉醒，虽然孩子越来越不满于凡事受父母控制、摆布的局面，但是成人世界的强大力量又令他们心生忌惮，于是秘密成为孩子作为弱者的一种自我保护形式。种对自己内心世界独享的体验，可以让孩子感受到个体的存在感和价值感。
21、 【人到中年，多花些时间在家里】中年，很多人事业和家庭都已基本稳定，却难以兼顾。些人，把精力和时间全放在了工作上：加班、应酬，就连周末都没时间陪家人。此以往，不仅家人埋怨，就连自身也感到心累。活要多元化，没必要把自己折腾得太累，如家中经济状况正常，要多花些时间感受家的温暖。
22、 【艾灸治疗原发性痛经】痛经多是由于胞宫气血运行不畅致不通则痛；或冲任胞宫失于濡养，不荣而痛。七椎穴为督脉的经外奇穴，可调畅经络；三阴交为足三阴经脉交会之处，最擅调养气血，二穴同灸，功效甚佳。法：于痛经发作前3天一开始，每日1次，每穴10分钟左右，连续艾灸7天。
23、 【夏日纳凉法】1.用扇子扇手心去热更快些。不宜冰枕，凉垫，夏季不可枕冷石并铁物取凉，大损人目。垫会令小腹涨坠，腹泻，痛经，生赘肉。荷叶茶，清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、敛液止汗，体瘦气血虚弱者慎服。汗出未落不要洗澡，生痱子。
24、 【别人的正能量，却是我们的鸦片】即便我们每天吸收了大量正能量，但如果不能把这些内容与自己相结合让自己每天多进步一点，那所谓的正能量也没什么太大的作用。是条件好资源多的状态下越要苛刻的对待自己，假想自己在一无所有的地方遇到正在面临的问题，应该如何自己为自己打鸡血，而不是依赖他人。
25、 【如何培养员工】若你把下属当成机器，他就会变成机器，机器是不会想发展自己管理技巧的。叫他做他就做，他也不会有机会成长。多企业老总普遍觉得底下的人都不行，他实际上扮演的是一个超级班组长的角色。养下属就要舍得让他犯错误，允许他犯错误,让他从错误中成长和学习。
26、 【社交心理学】左右逢源的人和谁看起来都很好，但是谁也不跟他真正好。调的人，跟谁也疏疏落落的，但每个人心底里都盛着他。右逢源的人，需要周旋于各种复杂，于是自己变得很复杂，人一复杂就疲惫。调的人，只需静对自我的世界就好了，所以，活得简单，人一简单，就会很快乐。
27、 【如来小贴士】到了一定的年龄，一开始学会谁都不想取悦了，没必要去迎合什么，觉得跟谁在一起感觉舒服就在一起，包括朋友，累了就躲远，你喜欢我，我喜欢你，我们就在一起玩耍，我们都不喜欢，千万不要在一起，生活已经如此的艰难，为何不让自己过顺畅些呢。
28、 【爱情的句子】未成熟时，拒绝爱敲门；成熟时，对爱打开一扇窗。非越早经历爱就越懂得爱。有人是天生的情爱高手，经验建立在成熟的足以应对一切的自如之上。为一个坚强的、不失自我的男人或者女人。要谁的宠爱，不给谁依赖，做爱情江湖里的独孤求败。
29、 【早安心语】如水的时光会慢慢苍老相爱的容颜，如流的岁月也会渐渐浸蚀相守的誓言，我感谢命运给了我平淡真实的相恋，让我在简单的生活中能时刻感受到爱的温度。希望能用我手中的拙笔，和此生不变的牵念，延续你一颗素心不要老去，你若不离，我便相守，在安然中静享牵恋，在寂然中跨过流年。
30、 【“逗”孩子和“捉弄”孩子】是两个不同的概念。弄可能会给孩子带来羞辱、担忧和失落。逗”孩子应该是以儿童的快乐为前提。常是成长把自己降低到儿童的情趣中，以儿童能理解和接受的方式，制造出让儿童快乐的事件，其中包含着童心、快乐，甚至幽默和智慧。
31、 【生活感悟】智慧的女人，就知道自己要什么，懂得自己该做什么不该做什么。以卖弄自己的学历和知识为荣，而是更加注重运用。慧的女人，懂得辨别男人，不会把心血浪费在不值得的男人身上。果你拥有别人没有的，你知道别人不知道的，会做别人不会做的，那请准备好：别人都会来批评你。
32、 【结伙创业指南及翻脸法则】创业，一个人很难成事，因此必须合伙。业，本就是九死一生，首先能想到失败后会怎么样的，成事的机会反而更大。江山难，分江山也不容易，为了不让自己因为创业失败而沦落为畜生，那就在结伙前学习做好创业的合伙、翻脸、分赃、散伙法则。
33、 【爱情是历练】1.不经历初恋就不知什么叫热血沸腾；2.不经历失恋就不知什么叫掉进深坑；3.不经历暗恋就不知什么叫魂牵梦绕；4.不经历再恋就不知什么叫感情平衡；5.不经历热恋就不知什么叫情深意浓，6.不经历痴恋就不知什么叫无悔人生。生如爱恋，情深雨蒙蒙；读也难读懂，说也说不清。
34、 【亲子9技巧】①不要代替孩子成长②给孩子一个选择③明智的奖赏④接受现在的他⑤解释你的理由⑥询问孩子问题的原因⑦重视赞扬的作用⑧找出事由商量对策⑨亲子教育要有四心（有心、童心、耐心、用心）。些技巧看似简单，用在孩子身上，学问却很大。家长的我们，好好学习。
35、 【职场箴言】人生不要过于追求浮躁的虚渺，不现实的东西往往都像一缕云烟转瞬即散。乐的真谛，多不在得时欣喜，而在失后坦然。经的拥有，要记得感恩；我们常常会不自觉地选择自己不该爱的人，选择自己不该结的婚，选择自己做不来的职位，选择自己达不到的梦想，从而选择了人生的各种困境。
36、 【一位老中医的长寿忠告】1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖与，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱。住不过奢。行不过富。劳不过累。逸不过安。喜不过欢。怒不可暴。名不过求：名不过求、利不过贪，能给人带来平淡的幸福感。
37、 【游泳腿部抽筋自救】如果在游泳时发生小腿抽筋，首先要保持镇定，不要惊慌，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。次不行，可反复进行多次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。蹬踹，通常会起到相反效果。家平时可多练习此法。
38、 【人生感悟】①与坏人相处并不可怕，只是需要设防而已；②与好人相处无需设防，但通常都有潜在危险；③人是复杂多变的物种，往往没有绝对的好坏人之分；④能够害你的未必是你眼里的坏人，而是你眼里无需设防的好人；⑤能够保护你的往往不是别人，而是你自己的一切言行。
39、 【生活感悟】你是否想过：如果明天便世界末日，你会找谁一起度过？如果你知道是谁谁谁，你今天就该想想，如何去表达你对他们的爱。你的爱意，又如何使他们真切感受到。类的生命脆弱渺小，唯发自真诚的爱，令你不枉此生，无论你是施者，或受者。
40、 【心理提醒：生活中你容易忽略的哲理】1，压力最大的时候，效率可能最高。最忙的时候，学的东西可能最多。最惬意的时候，往往是失败的一开始。寒冷到了极致时，太阳就要光临。少说多做，句句都会得到别人的重视；多说少做，句句都会受到别人的忽视。宽容不是软弱而是融合。
41、 【以形补形】眼睛：胡萝卜增强视力、消除眼疲劳；大脑：核桃健脑、抗抑郁；骨骼：芹菜含丰富矿物质，强化骨质；子宫：牛油果防止宫颈癌；乳房：葡萄柚缓解乳腺增生；心脏：西红柿可降低心脏病与中风危险；血液：红酒可促进血液循环；胃：姜可助消化；胰腺：地瓜可平衡升糖指数。
42、 【女人的状态取决于男人的态度】女人的状态是由男人的态度决定的：男人疼爱女人，女人就是温柔水；男人冷落女人，女人就是坚硬冰。人是要男人疼的，而不是给男人伤害的。人越疼爱女人，女人的女性特质就表现得越充分，反之亦然。果你觉得女人不理解你、不关心你，不妨反思一下自己的所作所为。
43、 【时间管理7大法】1）学会列清单，把要做的每一件事情都写下来；2）改变你的想法，迅速踏出第一步，先做最不想做的事；3）遵循20比80定律；4）安排不被干扰时间；5）严格规定完成期限；6）做好时间日志，详细记录时间的耗用情况，找到浪费时间的根源；7）理解时间大于金钱，向顶尖人士学习。
44、 【水果削皮还是连皮吃】这是口味问题。可以选择削皮，也可以带皮一起吃。过吃梨必须削皮。为梨的果皮上含有大量熊果素，在肠内会转化为致癌的对苯二酚。外，果皮中含有大量膳食纤维。对润肠排毒非常有利。吃果皮，你就不需要额外再买润肠通便茶来排出废物。
45、 【道法自然】通常我们看到了浮华，却看不透其下涌动的暗流；有些人表面很幸福，是他掩藏了难言的苦；有些人脸上挂着笑，心里满是无声的泪。炫耀的人，其实心灵多空虚；常居上的人，方知高处不胜寒。源于心、而归于尘；原谅这世界的混浊，心中仍然要充盈善意，做到，自己不痛，与人无伤。
46、 【职场法则】【职场中保持创造活力的六种思维方式】1、在不相关的主题中寻找熟悉的模式。改变你看待事物的方式，改变你看待变化的方式。想不可想之事。目标是创新性思维的种子。改变自己说话的方式，改变自己思考的方式。你假装是什么样的人，就能成为什么样的人。
47、 【生姜精油提取自根部】调理一般油性皮肤，散淤血，改善太过苍白的皮肤。别有助于体内湿气或体液过多的状态。流行感冒、多痰和流鼻水。调节因受寒面不规律的月经，调节并安定消化系统，促进胃液分泌，舒缓各种痛症，可减轻心绞痛；温暖情绪，增强记忆，使人心情愉快。
48、 【心理学语录】世界上没有什么感同身受，你觉得自己的心肝都被撕得血淋淋的，肠子都被绞断了。实别人一丁点儿都体会不到，别人看你表情恐怖，同情一会儿，接着该舒服还得舒服，该高兴还得高兴，因为你是你，我是我，他是他。们的心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白。
49、 【心理学语录】人，要经常换个角度看问题。叶，有凄美有浪漫，有慵懒也有眷恋；流水，有柔弱有执着，有短暂也有永远，是一种思索也是一种信念；人生，有纠结有释然，有选择也有割舍，是万般的无奈也是美丽的期待。有宽恕，就没有未来；没有驿站，就没有遥远；没有眼前的一望无边，何来生命的豪迈。