1、 【秋季最应进补十五大食物】换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。时要是多吃一些能够增强人体免疫力与抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。
2、 【培养儿童良好的个性5点】1、让幼儿掌握行为准则，哪些该做，哪些不该做，都要给孩子一个准则；2、建立良好的家庭关系，家长要学会和愿意聆听孩子的心声，多与孩子像朋友一样的交谈；3、做好孩子的表率；4、注重自尊心和羞耻心的培养。和孩子做朋友，自由沟通成长；
3、 【经营三天：昨天今天明天】昨天很长，无论挫败或辉煌，都只代表过去，不必为挫折自卑，也不必为辉煌自大。天很短，它是昨天与明天的接力。要总是怀念过去，要活在当下，认真经营。天很长，它既向我们显示机遇，又向我们发出挑战。有一点可以肯定，那就是花好月圆的明天只接纳奋斗不息者。
4、 【再优秀，也别犯以下六毛病】1、装专家，说话“打官腔”；2、爱嘲讽，且爱当众嘲讽；3、先入为主，用自己的观念评断；4、总爱指出别人想法的缺陷，并炫耀“要是我会如何；5、议论名头和成就高于自己的，总爱说，那小子靠运气，我也行；6、区别待人，对保洁阿姨和上司态度截然不同。
5、 精致女人篇【做一个宽容的女人】看穿但不说穿，该明白的明白，该装傻的时候大智若愚。多事情，只要自己心里有数就好，睁一只眼闭一只眼，没必要的就不要说出来。不违背原则的情况下对别人要宽容,能帮就帮，不要把人逼绝,记得给人留条后路。有包容一切的胸怀。
6、 【木瓜的保鲜方法大揭秘】木瓜不能放冰箱保存，因为它碰到水会出现黑斑，而冰箱虽然有吸水的功效，但是一旦将冰箱中取出，温差会使木瓜表面出现水分，而出现不新鲜的黑斑；正确保存方法是--先用报纸将木瓜包起来，放入阴凉地方保存。样就可以长时间保存，而一直保证新鲜的状态了。
7、 【刘海长了，打理方法大总结。1用发卷加大刘海弧度，头发往上提升就会显得短。电棒外卷刘海，头发侧分也会看起来短。将一侧长发支援刘海短发，变成斜麻花辫。将后面的长发分出一些来支援前面短刘海，用长发把刘海包起来，再像侧面扭转长发，用卡子固定发尾，做成一个蓬松的蛋糕刘海。
8、 【如来小贴士】到了一定的年龄，一开始学会谁都不想取悦了，没必要去迎合什么，觉得跟谁在一起感觉舒服就在一起，包括朋友，累了就躲远，你喜欢我，我喜欢你，我们就在一起玩耍，我们都不喜欢，千万不要在一起，生活已经如此的艰难，为何不让自己过顺畅些呢。
9、 【禅理故事】一个人对佛无限崇拜，想看看活佛是什么样子。来到名寺，恳求大师让他见活佛。师说：回去吧，佛在你家。个披头散发为你开门的人就是活佛。人将信将疑返回家中，敲门后等着活佛出现，披散着头发开门的是他妻子。然大悟，原来活佛就是身边一切善良给我们关怀与帮助的凡人。
10、 【养发秘籍】①适当吃些黑芝麻；②每天睡眠不少于6个小时；③多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品；④减少染发、烫发次数，吹风机要与头发保持20厘米的距离；⑤洗头时水温不要超过40℃；⑥勤梳头、多运动；⑦选用对头皮与头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。
11、 【创业仿生学：蜘蛛】创业者一定要学习蜘蛛的织网精神，能够吸引比自己强大的人才。邦的三不如理论：夫运筹帷幄之中,决胜千里之外,吾不如子房；镇国家,抚百姓,给馈饷,不绝粮道,吾不如萧何；连百万之军,战必胜,攻必取,吾不如韩信。三人，皆人杰也，吾能用之，此吾所以取天下也。
12、 【提升领导力的8法】1）不用不自信的语言；2）慎做决定，一旦决定，雷厉风行；3）众人争执，不轻易插话，一旦说话，力求结束纷争；4）即使所有人悲观时，自己也要乐观、阳光；5）做任何事情都要专注；6）身处逆境，仍能谈笑风生；7）不轻言放弃，永远有重新找到突破口的能力；8）该结束时，干净利落。
13、 【秋季早晨骨盆操】站在椅子的后背后，全身站直，双腿张开至与肩同宽，双手扶着靠背顶部，与椅子的距离为双臂能自然伸直为佳。后一边呼气一边将右脚向后踢起，脚跟触碰臀部中央。右脚交替地各做5次，最后再分别踢到同侧臀部上各3次。需每天1分钟，骨盆矫正轻松又简单。
14、 【内心的淡然，是真正的放下】要想从痛苦中解脱出来，最好的方法，不是忘记，而是给自己一个坦然接受的理由。避痛苦，痛苦永远存在。有从心里承认，并试着接受，慢慢适应了那一块伤疤的存在，才能随时间不知不觉地治愈。心的淡然，是真正的放下。
15、 【人生哲理的句子】每个人都有自己的做人原则和处世方法。活中不必太在意别人的看法，不要因为别人的评价而改变自己。一味听信于他人，就会丧失自己，患得患失，诚惶诚恐。论什么样的生活，只要自己觉得幸福，就是最好的生活。要压抑自己的天性去迁就世俗，只要活出自信，活出自己的风格，就让别人去说好了。
16、 【一场完美的旅行应该是这样的】1.了解目的地并确定行程；2.把自己打扮漂亮；3.带本好书路上读；4.品尝正宗的特色美食；5.学几句地道的当地语言；6.随时用文字记下旅途点滴，这是财富；7.抛掉或帮女伴抛掉胆怯和依赖；8.在一个陌生的地方重新了解自己；9.整理文字和照片，不枉此行。
17、 【20到30岁，该拿这十年做什么】20到30岁，人生最朝气蓬勃的十年。十年，一定要有自己的方向，做自己最擅长的事；要把知识变成能力，走在时代的最前沿；要端好信誉的碗，把每份工作都当成历练。活，总会留点什么给对它抱有信心的人。
18、 【身在职场，要注意把握分寸】1、为人处世要行之有度，见好就收，贪婪会把你送向坟墓；2、山不转水转,不要得罪未来的上司；给人留足面子，帮人挽回面子；3、得饶人处且饶人,赶尽杀绝没好处；4、保留意见,过分争执无益于自己；5、把握开玩笑的尺度,不要幽默过了头。
19、 【创业需要"三于"】1、敢于创业,创业有风险，入行需谨慎。果真打算创业，首先就要敢于迈出第一步.2、善于创业。创业初期，创业者千万别妄想做专，需要十八般武器样样精通。乐于创业。业之路注定是艰辛、曲折的，既然选择了创业就要学会享受创业中的苦与乐，千万别轻言放弃。
20、 【柚子食疗四法】赶快学习下吧。柚子百合煎水同饮：有化痰下气功效；②柚子榨汁饮：有化痰健胃功效；③柚皮蜜饯，柚子皮削去白髓，留青皮加蜂蜜，蒸至烂熟，治疗慢性咳嗽；④杏贝银柚：柚子1个，杏50克，川贝银耳50克，蜂蜜1000克，炖24小时化痰平喘。
21、 【起床后的大病四个信号】●清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提醒可能有肾病或心脏病；●晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病●晨起小便，如果尿液棕色，肝脏可能出现问题。
22、 【职场之语录】职场中，不可能有人从性情、人性的角度出发给你什么指导，想要的话完全可以从生活中找找，但就是不可以从职场中找，那样只会自掘坟墓，你试图找找的东西或人都是你的一厢情愿，到头来还有可能成为你背后的那一刀。是社会残酷，也无需埋怨任何人。是谁的错，这是生存法则。
23、 【母爱】儿子从学校回来，躺在床上睡着了，她悄悄走进儿子房间，打开儿子钱包看到一个女孩照片，于是偷偷的装了几张一百元。父爱】儿子从学校回来，躺在床上睡着了，他悄悄走进儿子房间，打开儿子钱包看到一个女孩照片，悄悄的装了一个安全套。
24、 【职场法则】【理念】①做人：先站住，再站高。规划：先成长，再成功。学习：先记录，再记忆。职场：先升值，再升职。沟通：先求同，再求异。人际：先交流，再交心。执行：先完成，再完美。创新：先仿造，再创造。面困难能寻求转机，不惧困难能把握时机；克服困难能获得良机，解决困难能化解危机。
25、 【不知足诗】终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。食两般皆具足，又想娇容美貌妻。得美妻生下子，恨无田地少根基。到田园多广阔，出入无船少马骑。头扣了骡和马，叹无官职被人欺。丞主薄还嫌小，又要朝中挂紫衣。了皇帝求仙术，更想登天跨鹤飞。要世人心满足，除是的南柯一梦西。
26、 【瘦人增肌训练计划】一周训练2次：周一和周四。蹲1(组)×20(次)，仰卧哑铃屈臂上拉1×10—20，上斜杠铃卧推1×8—12，拉力器下拉1×8—12，弯举1×8—12，拉力器下压1×8—12。练建议：减少训练次数，提高训练质量。加组间休息时间。物中应富含大量优质蛋白质。
27、 【治病不能拖拉】拖拉不可取，不只是因为拖拉看病会引起更严重的症状，在其他事情上面，人们如果拖拉成性，不仅会影响工作效率，还会影响正常的生活。我们也需要独立，因为人只有独立，才是对自己的负责。有独立，才能在社会上更好地生活。
28、 【加点辣味促燃脂】在午餐或晚餐做汤时，在其中加入少许辣椒粉。据加拿大莱瓦尔大学所做的调查证明，辣椒粉会加速静止代谢率。合在胡椒与辣椒中的辣椒素可暂时刺激身体，使身体释放更多的荷尔蒙，如肾上腺素等，从而加速新陈代谢，并提高燃烧热量的能力。
29、 【如何摆脱手机依赖症】把手机装在包里，而不是拿在手上。一个响亮的铃声，既可以避免漏接电话，也可减轻对手机的依赖。天留出一定时间和家人交流，在交谈的时间内，除了接必需的电话，不可以玩手机。不影响工作的情况下，每月实行一天无手机日，专心陪家人，或者做一些自己喜欢的事情。
30、 【写给自己】跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤；跟自己说声对不起，因为曾经为了别人为难了自己；跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累；跟自己说声对不起，因为很多东西我没有学会好好珍惜；跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤了；生活还在继续，我微笑着原谅了自己.....
31、 【六句话送给正在奋斗的我们】1、人最大的对手，就是自己的懒惰；2，做一件事并不难，难的在于坚持；3、坚持一下也不难，难的是坚持到底；4、你全力以赴了，才有资格说自己运气不好；5、感觉累，也许是因为你正处于人生的上坡路；6、只有尽全力，才能迎来美好的明天。生语录。
32、 【人生智语】简单生活就是幸福生活。要背负太多包袱，学会删繁就简，去除烦躁与复杂，返璞归真，才能让我们的生命绽放出最美丽的光芒。单生活，不是粗陋和做作，而是一种真正大彻大悟之后的升华，简单地做人，简单地生活，不依附权势，不贪求金钱，心静如水，无怨无悔。
33、 【创业语录经典语录】与气生财，乃经商之本。不可认为中国人多，一人宰一刀就赚足了。样不仅败坏了自家声誉，也埋下许多经营危机。们不敢说商场上没有诡诈，但愈是做正经生意，长生意或是大生意，诡诈的作风愈是没有作用，我们的目标是自我实现与做一个令人尊敬的企业家。
34、 【职业发展：大公司VS小公司】规模越大的公司分工越细，对人才要求就越低。公司需要多面手，但是很多人不屑于去。此，你一定要有明确职业发展方向，不要以为进大公司就前途一片光明了。大公司里学做人，小公司里学做事。果想技术上有造诣，工作经验只是一方面，想要有突破，要靠自己业余深造！
35、 【创业要敢想敢做：疯狂创业想法打造出的成功企业】1.PetRoCKO为朋友抱怨宠物难养，随口说了一句，最完美的宠物就是石头。NarrativeClip。们的支持者认为这是让他们重温生活的唯一方式。Facebook。克伯格第一次推出自己的独家虚拟年鉴时，一些人认为根本没用。
36、 【真正去解决孩子问题的不是去改变孩子，而是去改变影响与熏陶孩子的榜样关系与环境】当父母立足自我管理与成长时，会发现曾经让自己困扰的孩子的问题会迎刃而解。为孩子的问题是果，父母才是那个因，遗憾的是很多父母因果倒置，只盯着孩子的表现，而不去关注孩子的感受与需求。
37、 【成功的习惯】1、敢于决断，克服犹豫不定的习性。彻底改变自己的缺陷。从失败中获取成功的资本。抓住机遇，善于选择、善于创造。做自己最擅长的事情。调整心态，不要让情绪伤害自己。立即行动，不要只说不做。善于交往，巧妙运用人力资源。重新规划，站到更高的起点上。
38、 【心灵禅语】为什么要修观死亡无常呢？对于修行人来说，最大的障碍就是对今生今世的贪执，也是过于追求此生此世的名利。有观修无常才能去掉这个贪执，断除对名利的过分追求。果不断掉对此生此世的贪执，佛法的知识再丰富，修行的时间再长久，戒律守持得再清净，也谈不上是修行者。
39、 【俞敏洪：三种人能走得远】1忍常人不能忍。苦莫说苦，再累不言累，在高压下沉默，在逼迫中奋进；2做别人不愿做，直面困苦挫败，勇对激流坎坷，做最不起眼的小事，小终成大，弱终是强；3想别人不曾想，先有想得到后才做得到，机器不转易锈，脑筋多动常新。论：非常之人，干非常之事！
40、 【改善手脚冰凉方】1.红枣桂圆粥：红枣、桂圆大米一起熬粥，晚餐时服用，不仅益气壮骨，且安神助眠。大枣枸杞羊肉汤：锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。半熟时，加入大枣、枸杞与盐，再煮，煮熟即可，可补阴壮阳、补虚劳益气血。S：以上粥或汤，阴虚火旺者，均需加百合麦冬各20克同煮。
41、 【成功人士都有的11个好习惯】1、确定自己的核心价值观；2、选择一个目标并专注于此；3、为成功设定期限；4、树立正确的心态；5、设定错过最后期限的结果；6、设定每周和每天的具体目标；7、设定优先级；8、冒险；9、坚持到底；10、反思；11、学习。
42、 【肯定年轻员工的正能量】1.了解，充分了解，持续的了解，多面的了解；2.互动，常常的互动；3.认可,尽量认可，尽量发掘出有限的哪怕很小可以肯定的地方；4.支持，积极的支持，对于很多员工想尝试与探索的东西，别轻易否定.5.关爱，超然关爱，超出常规工作内容关爱，使工作关系更具人性。
43、 【幸福的句子】我们一定有过年前大扫除的经历吧。你一箱又一箱地打包时，一定会很惊讶自己在过去短短一年内，竟然累积了这么多的东西。后懊悔自己为何事前不花些时间整理，淘汰一些不再需要的东西，如果那么做了，今天就不会累得你连脊背都直不起来。
44、 【心理学语录】没有谁的人生会一帆风顺，成长的过程总会磕磕碰碰。路走过，我们可以痛，可以悲伤，可以大哭。别沉溺悲伤太久，别纵容眼泪哭伤了双目。得，一定要站起来，更坚强的面对人生。为生活仍在继续，生命还未终结，只有内心强大的人才能更好的保护你想要保护的人。
45、 【毕业后选择工作的标准】机会远比安稳重要，事业远比金钱重要，未来远比今天重要。外几个建议：1）永远不要停止学习：应该挑选一个入职后可以多学技术和知识的公司；2）挑一个好老板：看看老板的人生态度、人品如何；3）找一个重视你的专业知识的公司；4）问问自己是否有足够的兴趣从事这份职业。
46、 【胃癌高发地区有哪些】我国胃癌高发问题都出在饮食上，它们的共同点是长时间食用盐渍的食品，比如肉类腌制品、咸鱼、腌制蔬菜与海产品等。山东省临的县、辽宁省庄河县、福建省长乐县最为代表性，有甘肃、青海、宁夏、吉林、江苏、上海等部分地区也属于胃癌高发地区。
47、 【霜打茄子是好药】茄子具有抗癌功能。有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药。
48、 【掌控三大技巧提高面试邀约率】技巧一：待遇早申明。于职位的薪水待遇、福利保障、休假时间等常规问题，最好在招聘广告中尽早告之应聘者。巧二：初筛选。于那些不善言谈的求职者，此种方式能让他们发挥到极致。巧三：邀约准确认。好能留下招聘者的手机号，以便联络。
49、 【心理学语录】你减肥、节俭、努力工作、待人有礼，这不是为了取悦别人，这应该是一种自身向上的力量，说得大一些，这是一个人所谓的生命的意义，不单纯是享受、纵容、索取、消耗。段关系之所以能够被称为关系，是因为这段关系中的两个人是能对自己负责的独立个体。