1、 【人体的12条经络】手少阴心经，足少阴肾经，手厥阴心包经，足厥阴肝经，手太阴肺经，足太阴脾经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，手少阳三焦经，足少阳胆经，手阳明大肠经，足阳明胃经.经络的主要内容为十二经，奇经八脉与十五络脉等，其中以十二经与奇经八脉中的任，督二脉尤为重要，通称为十四经。
2、 【晚餐三大禁忌】【一禁晚餐吃太晚】晚餐早吃少患结石：晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。二禁晚餐吃太荤】晚餐吃素防癌：晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂类吃得越少越好。
3、 【经典句子人生感悟】父辈们太无我，整天小心翼翼，活得很累；儿辈们太自我，整天烦恼多多，活得也够累。实，人不能只为别人而活，失去自我，得到的是社会意义；也不能只为自己而活，不顾他人，得到的是自我满足。能离开他人和社会而孤立存在呢？人生的要义就是处理好自己与他人、内在与外在的相互关系。
4、 【职场法则】【职场三年之痒】许多三年之痒的人普遍觉得当下难熬，恐怕得赶紧调整状态：1.认清自己欠缺的可能不是专业能力，而是职场竞争力，也就是职业规划能力。加强对未来的想象力，常想三、五年后的目标。工作上与强者为伍，学习强者的优点。摆脱没有未来感的失落。
5、 【秋季防燥巧用蜂蜜】蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，最适合在此时服用。蜜对胃肠功能有调节作用，能使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，可显着缩短排便时间。眠的人在每天睡觉前，口服1汤匙加入1杯温开水的蜂蜜，还可以帮助尽快入梦。少许蜂蜜调与水后涂在皮肤上，就能起到滋润与营养作用。
6、 【职场法则】【职场中的两种态度】要么就是懒洋洋活着，要么就是玩命儿，比你身边的人都努力。一种方法让人生不亏欠自己，过得舒心；后面一种方法让自己不亏欠人生，你想起自己的每一分钟来，都有很多故事，未来的每一分钟也似乎充满了各种可能性。
7、 【职场法则】【告诉你职场中失败的原因有哪些】1在目标面前，你越纠缠于干扰和杂音，就越远离目标；2一个人只要不被自己打倒，谁也不可能打倒他；3那些倒下的人，99%败在了自己的情绪和心态上。许多成功者，他们与失败者的区别，往往不是机遇或是更聪明的头脑，只在于成功者多坚持了一刻、一天、一月。
8、 【不要卖弄你的小聪明】不管你的目的是什么，这个并不是最重要的，如果你是一贯展示你的能力，很有可能上司觉得你卖弄小聪明、是一个不值得信赖的人，或他会感受到威胁，如果他认为你在威胁他的位置，他才不管你有多聪明,他宁愿要一个愚笨但对自己忠诚的人。
9、 【哲思经典语录】吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。种女人，非常非常美。
10、 【心理学微语录】对你突然发火的人，你不知道他在心里忍了你多少次；看起来决绝果断的人，你不知道他在心里下定了多少次决心，才能真正做到不回头；闪闪发光如同信仰存在的人，你不知道他背后付出的代价和努力，让他看起来毫不费力。怪他们太冷漠，别羡慕他们很果断，别说他们不付出，只是你不知道而已。
11、 【牛奶木瓜西米露】1.木瓜洗净，去皮、去籽、切小块；2.将水煮沸，加入适量西米，用中火煮约8分钟，待西米半透明，中心剩一个小白点离火；3.将西米捞出，倒入凉水中过凉，然后沥干水分备用；4.将牛奶、木瓜、冰糖放入锅中煮约2分钟，然后倒入煮好的西米搅匀，关火即可食用。
12、 【感悟】人生中总有那么多失败、挫折、痛苦和折磨，这时请不要闭锁自己的心灵，请不要让自己的心灵布满阴云；请不要抛开生活中一切美好的东西，敞开你的心灵，让阳光走进来、让欢笑走进来，这时你会明白，挫折、失败、痛苦不是生活的全部和最终，它们会使你成熟、坚强、豁达，是你人生中的宝贵财富。
13、 【香水洒在6个地方最性感】1、沐浴后，将香水喷洒于空气之中，再走进空气中；2、出门前喷洒一点在头发、衣物上；3、约会前将香水喷洒在手腕、耳后、后颈、手肘内侧等；4、喷洒在手帕，手帕置于手袋内；5、睡觉前将香水喷洒于枕头上；6、Chanel女士曾说，将香水喷在任何你想要被亲吻的地方！
14、 【决定你人生的十心态】1、再烦也别忘记微笑。再急也要注意语气。再苦也别忘坚持。再累也要爱自己。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。要学会微笑7、无论输赢都要高姿态8、成功时不要忘记过去。失败时不要忘记还有未来。0、让梦想成真的最好方法就是醒来。
15、 【颈部的保健操】①探仰头式：下巴靠近胸部，保持姿势5秒，把头缓缓后仰保持5秒，恢复坐姿，连续做26次；②转动肩关节式：肩关节由前至后连续划圆，然后反方向，重复46次，速度不要太快；③旋转头部式：从左到右旋转头部，然后反方向，重复26次；④摸耳式：将左手上举越过头摸右耳，换手做4次。
16、 【哪些事会伤胃】①精神紧张：长期紧张的状态会损坏胃粘膜，继而造成胃部损伤，形成溃疡。酗酒无度：酒精损害胃部黏膜，同时还会引发肝部与胰腺的病变。用餐无度：比如暴饮暴食或者饥饱不均。过烫的食物：比如吃火锅，或者喝很热的水都会刺激胃黏膜。
17、 【对“好”入座】技术型公司偏爱行业排名靠前公司的人；创业型公司偏好有创新思维的人，而非已经形成条框的人；国企要求综合素质，觉悟、执行力、忠诚度是首要因素；大型外资企业有人才晋升制度，所以更愿意校园招聘，因为大学生更有激情、潜力，更容易塑造。
18、 【真正优秀的父母】不会把太多心思花在教育孩子上。谓影响、熏陶、教育都只是衍生品。母最该思考的是自己如何生活，最重要的是活明白自己。负起对自己的责任，做好自我管理，孩子便会因为对父母的尊重与信赖，而追随模仿。最好的自己，就是给孩子最好的教育。孩子受益只是结果，不是目的。
19、 【没有规矩无以成方圆】1，在没有规矩的爱中长大，孩子将失去感恩,2，在没有爱的规矩中长大，孩子将学会自卑,3，在没有规矩也没有爱中长大，孩子会失去敬畏,4，在规矩和爱中长大，孩子将学会谦卑和自信,5，没有不懂规矩的孩子，只有不会立规矩的父母。
20、 【中医古典养生有10忌】清代养生家徐文弻曾在其所着的《寿世传真》中提出了十忌，认为养生应当首先从生活入手。忌早起科头。忌阴室贪凉。忌湿地久坐。忌冷着汗衣。忌热着晒衣。忌汗出扇风。忌灯烛照睡。忌子时房事。忌夏月凉水抹席，冬月热火烘衣。0.忌久观场演剧。
21、 【15种易引发痛经的食物】1、糖2、酒3、奶酪类食物4、高脂食品5、田螺6、牛奶7、过咸的食物8、螃蟹9、巧克力10、绿茶11、花椒（胡椒）12、汽水13、冷饮14、柿子15、竹笋。些东西月经期间不能吃，菇凉们要学会照顾自己哦。
22、 【心理学语录】有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪，因为不知要去哪里。目标的人，在感恩；没目标的人，在报怨，因为觉得大家都亏欠了自己。目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。目标的人，内心安宁；没目标的人，内心茫然，因为在大海里航行中没有指南针。
23、 【日常减负】1、取行李时姿势要正确（由于姿势不正确，往往会导致后背长时间疼痛）；2、穿大小合适的胸罩；3、买一双合脚的鞋子；4、戴耳塞保护听力；5、健身要劳逸结合；6、营造舒适的工作环境；7、找一把合适的椅子；8、多吃水果与蔬菜；9、为头发补充营养。
24、 【怎样选雇主】进入公司后，你的思维模式是和公司的评估和激励方式息息相关的。如同样是打印机，施乐公司关注客户报修反馈时间越短越好，佳能则要求最佳绩效是低报修率。衡量什么，员工就关注什么。训并不能改变员工的思维方式，首先要改变他的行为，然后才能改变思维。
25、 【怎么喝酒不伤身】①饮酒前先喝一杯牛奶，以免刺激胃黏膜。喝酒时要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝酒不宜过快过猛。喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。喝酒的时候不要吸烟。喝烈酒时最好加冰块。服药期间避免喝酒。
26、 【活在当下赢在明天】①用眼睛：看到细节，珍视内在；②用鼻子：嗅到危险，谨言慎行；③用嘴巴：品尝苦辣，了解自我；④用双手：触碰艰险，回归本真；⑤用心灵：感恩馈赠，厚积薄发。沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活，在每个明天里拥抱日臻完美的自己。
27、 【正能量句子】思想指挥行动，激将是激励手段中的一种。耐基用100万激发斯瓦伯，有效；斯瓦伯用点子激发工人，也有效。不会激将，体现了一个管理者水平的高低。克·韦尔奇说：“激励你的同仁光是靠物质刺激是不够的，必须每天不断想出新点子来激励并挑战他们。
28、 【人生箴言】1、背对太阳，阴影一片；面对太阳，一片光明。无过是一种假想，思过是一种成熟，改过是一种美德。勇者，脚下都是路；智者，知道走哪一条路最好。酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黄绿是人生的斑斓。社会就像鱼塘，有泥有沙有杂质，真要是清水一潭也有点可怕。
29、 【送给职场打拼者的5个建议】①收敛自己脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做出让自己无法挽回的事情；②偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混；③无论什么时候，做什么事情，要思考；④现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事；⑤无论是谁，都有自己的限度，特别是信任。
30、 【人生静思】我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪？佛说：冬天就要过去，留点记忆。问佛：为什么每次下雪都是我不经意的夜晚？佛说：不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽。问佛，为什么别处下雪而我这里不下？佛说：不要羡慕别处的风景，你身边的才是最美的。
31、 【手脚冰凉搓涌泉】涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。持揉搓此穴会使手脚冰凉症状减轻。坚持！
32、 【交往哲理】生活中，斤斤计较的人并不少见，他们买东西要算计到几分几厘钱，与人交住在意自己是否吃亏上当，一旦有人得罪了自己，他们绝不会忍气吞声，非要争辩出个是非曲直不可。实得与失没有真正的定义，有得必有失，有失必有得，就看你怎么去看它。
33、 【人生五愿】一是君子不器。像器物有容量的限制，要有海纳百川的度量。是达者不争。步即进步的根本，利人是利己的根基。是仁者不忧。天理而行，心底清凉，绝无私欲之累。是智者不惑。得透，想得开，拿得起，放得下。是勇者不惧。畏强势，不欺弱小，不孜孜于富贵，不苟苟于名利。
34、 【流鼻血如何正确处理】很多人鼻出血后会仰头止血，这样做很危险。简单的处理方法，是用手指压紧出血一侧或两侧的鼻翼，正常几分钟后就可自行凝固止血。用柔软棉花、纱布、卫生纸或止血海绵塞住鼻孔，再捏鼻翼效果更好；也可用浸冷水或冰水的毛巾敷前额、鼻背部。定取坐位或半卧位，不能平躺。
35、 【价值2.5万美金的时间管理方法】1、写下第二天要做的全部事情；2、按重要顺序，从“1”到“6”标出六件最重要的事情；3、每天一开始，全力做标号为“1”的事情，直到完成或完全准备好，然后再全力以赴做标号为“2”的事情，以此类推。
36、 【快乐进餐】我们都有过这样的体验，心情不好的时候胃口也不好，这就是情绪对胃的影响。年男人工作紧张且生活压力相对比较大，这些对大脑皮层不断重复的不良刺激，很容易促成胃的病变。此要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激对脾胃功能的影响。
37、 【男孩与女孩的智力差异】女孩的智力优势:1.女孩触觉、痛觉及听觉分辨能力比较敏锐，能更快学会精细的动作；2.女孩的语言表达能力常优于男孩，说话早，词汇丰富，语言缺陷较少；3.女孩的形象思维比较好，考虑问题周到.细致；4.从女孩智力分布较男孩集中；5.女孩表演才能比男孩占优势。
38、 【80后特点】1不问问题，只找谷哥与度娘。使用最多的称呼是同学。喜欢逗小孩多于喜欢生小孩。最恨被人夸成熟。莫名其妙的固执。幽默是做人根本。觉得别人不可能了解自己。越跩的人就越不鸟他。为了不熬夜，不如就通宵。0觉得自己老了并一开始思考人生。
39、 【夏天少穿人字拖！脚是第二心脏！】1.导致后脚跟,足弓和脚趾的疼痛2.引致脚趾下的肌腱劳损,甚至神经发炎3.缺乏保护脚趾的作用,引发炎症严重的还会导致趾骨压力性骨折4.容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎5.皮肤变硬和脚后跟皲裂6.造成髋关节和腰部疼痛7.脚部更容易受到外伤.
40、 【心理学微语录】忘了从什么时候，开始喜欢一个人躺在床上对着手机按键；忘了从什么时候，我们开始用微博更新心情；忘了从什么时候，去别人空间逛也是一种关心；忘了从什么时候，转发微博也变成了一种习惯。来手机可以填补心里的那份空虚，寂寞的人，总离不开手机。
41、 【管理如何从人性出发】1、人的天性是好逸恶劳的，所以管理就是通过胡萝卜加大棒，通过外力的刺激来提高员工的工作热情。人需要工作。织的任务就是加强他们的责任心，放手让他们干。前者可能引起反抗和敌对，后者可能引起任自流。效的主管是在承认人的局限性的同时，尊重人尊严和才能。
42、 【自我管理5大精要】最好的管理是自我管理，不能管理自己的人难以成功。自我认识：客观认识自己的优劣势。自我精进：对自己不足进行反思改善。自我激励：用正能量的心态面对任何困难和挫折。自我调控：关键是自我情绪管理。自我监督：不定时地监督自己的行为。
43、 【小常识：蘑菇如何保存】菌类的保存首先要保持干燥，在适宜的温度范围内，含水量过高是菌类发霉的重要原因。以，蘑菇需充分晾干，用不透气的保鲜袋密封，若能够抽真空则更好；没有抽真空的条件则可用密封较好的保鲜盒保存。果有比较干燥通风的环境，也可以用纸袋子把干透的菌类包装后保存。
44、 【开心七字经】人生在世谁无笑；有笑总比哭要好；今日来把笑歌唱；望君欢喜望君笑；说到笑就要笑；笑的好处真不少；你若有心想知道；却听老顽细细表；工作时间常带笑；同事之间关糸好；做好本职效率高；领导一乐发红包；休息时间常带笑；上街购物任你挑。
45、 【创业语录经典语录】企业家是一个特殊的群体，他们能够在竞争激烈的商场中拥有自己的企业，这是一件相当不易的事情。满信念，坚持奋斗是他们身上表现出的矍铄的闪光点。功之路满是荆棘，企业家能够坚持克服困难走到成功是因为企业家的身上拥有其他人所不具备的黄金精神点。
46、 【幸福的句子】所谓“花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。至烂漫酩酊，便成恶境矣。盈满者，宜思之”。即赏花的最佳时刻是含苞待放之时，喝酒则是在半醉时的感觉最佳。事只达七八分处才有佳趣产生。如酒止微醺，花看半开，则瞻前大有希望，顾后也没断绝生机。此自能悠久长存于天地之中。
47、 【时光语录】1、人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。缘分来时思难躲，缘分远离愁必多。时间会夺走我们的青春，但它夺不走那些记忆，那些美好。再美好的时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要坚持总会到来。要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。
48、 【哪些宝宝容易产生食滞】1.小孩睡觉很不安稳,整晚在床上挪动,爱说梦话.2.发烧.3.脾胃不好,父母给的营养太杂难吸收.4.只爱吃素菜.5.生病期间仍增加营养.当小孩脾胃食滞了消化慢,可以采取少吃,甚至不吃的方法,给肠胃减负,给予少量的美味的食物来吸引使食欲力提升,同时可减少饭量.
49、 【微波红薯，安全又卫生】早餐要吃薯类食物，但对上班族来说，熬粥、蒸饭太麻烦，最简便的方法就是用微波炉做热乎乎的烤红薯。需要准备两张餐巾纸或厨房用纸，把餐巾纸用水打湿，裹在红薯表面。后放进微波炉，根据红薯个头大小用大火加工3～5分钟。出来的红薯味道很好，吃着也不会很干。