1、 【中医生活】上火时喝金银花茶可以达到清热效果，金银花味甘性寒，清热解毒、疏散风热，临床上常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎。风温出现咽喉肿痛可用三花茶：金银花、菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。洗还可治疗皮炎。
2、 【多坐两小时癌症增一成】德国里根斯堡大学研究发现，每天每多坐2小时，患肺癌风险会增加6%，结肠癌风险会增加8%，而女性患子宫癌风险会增加10%。坐挤占运动时间，能耗减少，易肥胖，从而提高患癌风险。肠癌与子宫内膜癌与长时间坐着看电视有关，可能因为此时人们更爱吃垃圾食品、喝含糖饮料。
3、 【禅悟人生】1、赞叹别人，要在大庭广众；2、责备人，必须在私下。忍人所不能忍，行人所不能行。作事不怕不成，只怕无恒。再大的功德，抵不过一念骄心；再大的罪过，抵不过一个悔字。山不转路转，境不转心转。世间一切，为我所用，非我所有。
4、 【换季易发小胃病】忙碌起来胃口不佳，食欲下降，反酸胃痛，是很多上班族共有的体会。别到了夏秋交替的时候，这种症状就会越发明显。种症状可能是小胃病。严格来说并不是病，是肠胃受到外来刺激引起的。是，有些事情也会让它真的变成病哦。
5、 【老话俗语68】春随芳草千年艳，人与梅花一样清。限朱门生饿殍，几多白屋出公卿。蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。思相见知何日，此时此夜难为情。松敢凌霜因骨硬，梅能傲雪在心清。辣酸甜皆自品，是非功过任人评。不做温室里花朵，要学风雨中雄鹰。看僧面看佛面，不看鱼情看水情。
6、 有才华的当顾问，长的帅的当情人，挣钱多的当相公，能顾家的做老公，靠的住的做知己，智商高的当孩子他爸。祝所有姐妹们】：三围魔鬼化，收入白领化，家务甩手化，快乐日常化，爱情持久化，情调小资化，购物疯狂化，情人规模化，老公奴隶化。
7、 【智言慧语】人生不用太心急。其自责丧失目标，永远做得不够多、不够好，倒不如相信自己拥有无限潜能，坚持下去，一切便皆有可能。你暂时停下脚步，为自己缜密的计划留一些余地，偶尔期待一下偶然。时将自己托付给时间，等待上苍新的安排，也许会比埋头奔跑取得更大的成就。
8、 【人生之最】最大的敌人是自己；最大的失败是自大；最大的愚蠢是欺骗；最可怜的是嫉妒；最大的错误是自卑；最大的痛苦是痴迷；最大的羞辱是献媚；最危险的境地是贪婪；最烦恼的是争名利；最大的罪过是自欺欺人；最可怜的性情是自卑；最大的破产是绝望；最大的给力是互推。
9、 【每日步行2公里癌症风险减半】英国漫步者协会与麦克米伦癌症援助组织指出，每天坚持行走1.61公里，20分钟内走完，对防治乳腺癌、前列腺癌、肠癌都有明显益处，最高可降50%死亡风险。姿势不能太放松。速度每秒走两步。时间下午4点后。地点：道路平、空气好。准备：穿双好鞋，做足热身。
10、 【有忍耐心，才能成就人生】①成功往往是在你忍受了常人所无法承受的痛苦之后，才出现在你面前的；②立身成功秘诀，只在于耐烦有恒而已；③做人就是要耐得住诸多烦事，能够包容一切人事物境的纷攘，不怕责难，不怕干扰，时时观照内心的杂念妄想，才能在不断的挫折和困难中成长。
11、 【人生哲理的句子】简单的做人，不沉迷于幻^想，不茫'然于未来，走今天的路，过当下的生活；不羡慕繁华，不刻意雕琢，对人朴实，做事踏实；不要太吝啬，不要太固守，生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。
12、 【警世言】1.人该省事，不该怕事；人该脱俗，不可矫俗2.受不得穷，立不得品，受不得屈，做不得事3.清高太过，则伤仁；和顺太过，则伤义4.好胜人者，必无胜人处；能胜人，自不居胜5.与多疑人共事，事必不成；与好利人共事，己必受累6.独利则败，众谋则泄；大柔非柔，至刚无刚。
13、 【校内体】传说，每天第一个给你发短信的人，都是上辈子折翼的天使，如果你遇到这样的一个人，就娶了吧，我是今天第一个给你发短信的人，你就要娶我做老婆呢，因为上辈子，是你把我的翅膀给折断了，我才跌落到了你的身边，所以你逃不掉的，这辈子你就是我的准老公，我认定你了！哼"
14、 【防止腹部松弛训练法】1.仰卧，右腿抬起左腿伸直，两腿呈90度直角。腿不要贴着地面，悬浮起来；两边的脚踝都要弯曲成90度。起的腿，膝盖要尽量伸直。边吐气一边将头抬起，两臂向前伸直，慢慢呼吸5会。脚交换重复动作。腿抬起伸直感到困难的人，可以抱膝然后将头抬起。
15、 【浪漫的微情书】简单的幸福——我叫你亲爱的，是因为我爱你；你叫我宝贝，是因为你宝贝我。—我们一定要去同一个地方，因为我们要在一起幸福的生活。—我们的家可以不够大，但是一定要有温暖的感觉。—因为你笨手笨脚，所以家务的事交给我。—你是幸福的，我就是快乐的，为你付出再多我也值得。
16、 【职场法则】【职场：弹性交友掌握五大原则】1、世上没有不可交的同事。开自己的心胸，主动去接纳他人。相逢一笑万事了。主动化解僵局。不是对手就是朋友。没有永远的敌人，也难有永远的朋友。一颗平常心来交友。放下你的身价。砺弹性的交友法则，让以后的路更顺畅。
17、 【发现有人晕倒如何急救？】说发现有人晕倒在地，应立即轻拍双肩，大声呼唤。意识丧失，立即检查有无呼吸（观察胸部有无起伏。有呼吸，取侧卧位，以防窒息；如无呼吸或喘息样呼吸，立即在病人两乳头之间连续用力快速按压，不必做口对口吹气。时请人拨打120。习。
18、 【怕冷有效方】有些人下肢膝盖以下常年怕冷，夏天都不觉得热，也只是觉得不冷而已。病的调理十分简单，并无需大量用温阳药，去药房买一斤丝瓜络（淘宝网也有售），分成10包，每天煮水喝即可，一般10天后就明显好转。配合无烟艾灸来艾灸后腰部与膝盖部位，效果更好。
19、 【你是职业经理人，还是事业经理人】前者是社会定价，企业考虑如何用你，后者是你的身价，企业考虑的是如何信你。个人最大的幸运，莫过于在自己年富力强的时候，发现了生活的使命。发现了使命，就听到了世界的召唤；你有了使命感，就为成功配备了最强大的心灵武器。
20、 【员工离职危险度测量】1级：经常抱怨争执；2级：经常赞赏其他公司的企业文化；3级：经常早退迟到；4级：工作效率变低；5级：对集体活动漠不关心；6级：仪容仪表发生改变；7级：和周围人的关系不像以前那样；8级：频繁请假；9级：招聘网上搜到员工最新简历；10级：常收拾东西搬回家。
21、 【眼睛干涩，吃根香蕉吧。在电脑前工作的人常觉眼睛干涩或红肿、疼痛，每天吃根香蕉，能起到一定的缓解作用。蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神。吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。
22、 【教孩子学规矩的六个妙招】应该从一岁开始教会孩子懂规矩，学会避免危险，学会如何与别人相处，这些都是社交能力的缩影。不过要做好持久战的准备。效方法：1、不要只在旁边说，要演示给孩子看。坚持到底就是胜利。做个好榜样。面对现实。选好时机。别忽视孩子的创造性。
23、 【心情无语】如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由；如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直在等你；有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视你远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。一生可以爱很多次，然而总有一个人可以让我们笑得最灿烂，哭得最透彻，想得最深切。
24、 【超级领导者四特征】1、意志非常坚定，目标非常清晰，知道自己肯定能实现某个目标；2、能大胆提出一个伟大构想，并有能力去实现它；3、痴迷于不断学习知识，可循序渐进增长自己的才干和能力；4、是一个很好的人才开发专家，能够很好地辅导属下，帮助属下共同发展。
25、 【浪费粉丝时间的几种博客方式】1.追求复杂2.自我陶醉3.自以为必须每天发布4.只是为了提高被检索率5.重字数不重质量6.语言不通俗7.结论没有新鲜感8.不知道写给谁看9.不重视话题10.写微博的时间不足五分钟11.你的微博没展示你的个性.
26、 【励志的句子经典语句】人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过。何人帮得了你一时，但帮不了你一世。要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。身的强大才是硬道理。如挺一挺腰板，种下信念的种子，让坚强之树在心灵之中越长越高。生活的是自己，再旺盛的藤蔓也有瘫倒的一天。
27、 【别信开始工资高低不重要】估计几乎找过工作的人都听过这句话，当我们确定被聘用跟公司谈工资时，他们都是会说如果以后你业绩突出、努力工作，你的报酬也会相应增加的，特别是当第一次找工作的时候大多数人都是会相信这些话，但是千万别去相信，刚入职时，你的工资那就是你的全部。
28、 【老话俗语547】为人莫说成人易，涉世方知处事难。不卖书留子读，老犹栽竹与人看。处有缘到处乐，随时本分随地安。其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，潜其心观天下之理，定其心应天下之变。能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。志者自有千计万计，无志者才叫千难万难。
29、 【阻碍创业的固有观念】1.拥有一个固定职位安全，没有风险，生活，收入稳定。创业素质要求很高，不是一般人能完成。创业需要大量资金，我没有。业很容易失败，如果创业失败了那就完了。创业前自己要用丰富的经营经验，而现在没有，要先找份工作积累几年。读了大学难道还要干个体？
30、 【轻松一刻】谈朋友叫→选股，订婚叫→建仓结婚叫→成交生子叫→配股超生叫→增发感情不合叫→套牢白头偕老叫→做长线一夜情叫→T0自由恋爱叫→开放式基金父母给钱叫→资产注入离婚叫→解套吵架叫→震荡分手叫→割肉失恋叫→跌停山盟海誓叫→股市泡沫。
31、 【写给女孩6句话】1、不要在哭泣之时说气话、下决定，你会后悔的。永远不要听信己婚男人述说的爱情悲剧。永远不要当第三者。尽量做个优雅的女人，千万别做作。懂得妥协的女人，很宝贵。是，只善于妥协的女人，很廉价。心里能装着一些时间带不走的淡淡悲伤，也是一种幸福。
32、 【奋斗】1。要过分将就一个人，过分将就不是爱情，是犯贱；2。实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，浪漫的爱情只适合用于梦想；3。婚姻的有心人，好好准备步入婚姻，好好准备做一个好丈夫好妻子；4。生活的有心人，用心准备营造一个美好的家庭，一个安全温馨的家庭。
33、 【妊娠斑祛除偏方：西红柿蒸水蛋】原料：西红柿、鸡蛋。作方法：西红柿去皮切小丁，急火快炒5秒钟，鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加西红柿丁，继续蒸熟即成。红柿富含西红柿红素和维C，是天然的抗氧化物质，常吃有助于祛斑养颜。
34、 【亲子阅读要讲究技巧】1、提前熟悉故事情节。要充满热情地朗读。用手指点画页内容。根据情节改变表情。适时地用口头语解释。温馨提示】阅读比起广播、电视和网络来，调动脑细胞去思考的成分更多，阅读要从小培养，既要持之以恒，还应讲究技巧。
35、 【令人讨厌的7种交流习惯】1）讲话一直重复，回应亦显敷衍；2）时常提出简单、无趣的问题；3）粗鲁地打断对话；4）不合时宜地要求对方解释抑或阐述；5）言语冗赘，话讲个没完；6）不得体的举止及姿势；7）表现出懒散，烦躁，坐立不安。
36、 【交往哲理】有缘千里来相会，无缘对面不相识。谓人生的缘分，感觉就是在合适的时间里，遇见合适的你。分有着其机遇和微妙，在亿万万人的世界，我们百年间的生活里，不早不晚，正好彼此相遇相识，然后经过进一步的交往，这种缘分就可能彼此的需要，经历几个春秋的轮回，才能做得到知心的人。
37、 【孕期尽量不要喝咖啡】咖啡因可通过胎盘屏障进入胎儿血液循环；咖啡因在胎儿血液中代谢缓慢,存留时间长于其在母体中的代谢时间。以,当母体每天摄入咖啡因超过200毫克(大概2杯),会增加流产概率,还易出现早产,或婴儿体重不足等问题。以怀孕后最好不喝，要喝每天最多不超过1杯(150毫升)。
38、 【职场人六个庸人自扰的心理】一、我担心其他人对我有看法。二、我很容易心烦意乱，情绪就像过山车。三、当我有点头疼，我就担忧是否身体出了问题。四、我极度缺乏自信，每天都过得很压抑。我想的事情太多了，脑子里每天都是一团糟。我总是失眠，想着第二天的事情。
39、 【如何成为时间的主人？】1.每天要回顾，急事需优先。对于很棘手的任务，先从一小部分入手，立即处理。考虑一天的日程安排，采用相应的工作方法。不值得去做的事，派下属代劳。工作日化整为零，每段30分钟。重温日程安排，评价工作效率。安排日程时，留点时间用于思考。
40、 【少吃多餐防动脉硬化】少吃多餐可有效预防中老年人动脉硬化。家们曾把一百余名五十岁以上的中老年男女分成A,B两组，A组仍一日三餐，而B组则增加至每日九餐，但食物所含热量及品种均与A组相同。年之后，B组的平均血脂下降了6.3%，有害脂蛋白下降了38.1%，动脉硬化者的比例只有A组的60%。
41、 【职场法则】在职场里，有些人明明做了很多，却不懂表现，以至于没人知道，甚至功劳被人抢走，这种人就算累得半死，也是不会有半分功劳的，因为上司压根看不见她。另一些人，事情还没做，就先说得天下皆知。是不管她们做不做得成，有没有做，都成了领导眼里的红人。
42、 【大智慧】1.为了自己不摔跟头,得看人家为什么摔跟头2.为达到预定目标,要把最坏情况想透彻3.该做决断时要狠,当下就决断5.往上走是代价,是风险,是付出,也是机会6.要有理想,但不要理想化7.企业要有高远目标,但不能把长跑当短跑8.妥协和坚持要刚柔并济,只要目标明确,就能把握好这个度。
43、 【你的孩子在哪方面表现出痴迷？】3—6岁的孩子在各种游戏中，已经不自觉地展示了他的智能优势和发展方向（语言、音乐、空间、逻辑、运动、人际交往、自我反省）。个孩子痴迷于某种游戏，能长时间沉浸其中，那他就会在这些方面充满创造力。
44、 【达尔文说】①谈到名声、荣誉、财富这些东西，如果同友情相比，它们都是尘土；②我必须承认，幸运喜欢照顾勇敢的人；③敢于浪费自己生命当中一小时的人，尚未发现生命的价值；④脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在进步的阶梯上倒退了一步。
45、 【避免过劳死熬夜族要加多营养了】维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟硷酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。
46、 【永远温暖的传奇】派克一个世界着名演员，走完了80年光辉的人生。是个完美的人，他的到来，告诉人们什么叫永恒。是一个好丈夫，决定爱一个女人，就可以不离不弃，相守一生。用自己的行为告诉人们，在这世界上不虚伪，不欺骗，老老实实做人，一样能够成功。
47、 【跳槽不能用的理由】1、收入低没干劲。让人认为你有利益才有激情，理想信念可能不行。人际关系复杂。让人觉得你在原单位人际关系不好，情商可能有欠缺。工作压力太大。让人以为你的工作效率太低，能力可能有问题。与上司合不来。让人怀疑你不会适应上司的需要，执行力可能差劲。
48、 【应对喉炎的方法】多饮流质。是说多喝水。常抿口水，以使身体水分充足，让咽喉保持湿润。绝咖啡因。啡因会使您的身体失去水分。少交谈。嗓子当作受伤的肢体，让它休息一下。了让嗓音早日恢复，您要变得沉默寡言。酒。精会让您的身体失去水分，这对您的身体和嗓音都没有好处。
49、 【冷水洗肉，热水洗菜】许多人洗肉前，喜欢拿热水泡上一会儿。不知，用温水或热水洗肉，不但容易变质、腐败，做出来的肉口感也会受影响。重要的是，会加速肉中蛋白质、氨基酸与B族维生素的流失。各类果蔬时用温水更好。水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留。