1、 【地机穴止痛经】痛经发作时，很多人都有要死的感觉，本来就容易烦躁，情绪不平稳的月经期，就变得更加焦躁。一个穴位可以帮助姐妹们缓解痛经之痛，这个穴位就是地机穴，地机在小腿的内侧，胫骨内侧髁下凹陷处四横指的位置。力点按，并维持一段时间，可止痛经。
2、 【给创业者的四大建议】1、资金：规划现金流，尽可能多募资，尽快赚钱或推出产品；2、团队：合伙人分工明确，同时要有一个人能拍板；3、商业模式：选择前景广阔发展迅速的市场，如果判断错误，要尽快了断；4、董事会：了解投资者的背景，不随便让不熟悉的人加入董事会。
3、 【3种发型容易致白发增加】1、总按一种方式将头发分区。个地方的头皮细胞就很容易受伤，从而导致分区部分长出白发。将头发紧紧扎起来的马尾式发型。天扎紧前颈或者后颈的发髻部位很容易生出白发。戴与自己不合适的发圈。果发圈戴在头上不合适，长期就会在不知不觉中勒紧头部、压迫头皮。
4、 【女人的各种纠结】①总觉得自己太胖，觉得别的女人很瘦；②永远没有一个瘦的标准，见人说自己肥就是了；③有人减肥是装逼，有人减肥是跟风，有人减肥只是想嘲笑别人；④心疼你的人怕你太瘦，了解你的人怕你太肥；⑤喜欢你的人从不觉得你胖，讨厌你的人，就怕你差点没胖死。
5、 【睡前忘记刷牙】43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。
6、 【晨起口苦，睡前揉足临泣】清晨起床后口苦咽干，这是肝胆有热，上泛咽喉所致。以在临睡前点按足临泣穴，足临泣主升发人体少阳之气，解散肝胆郁结之气，泻肝胆之气以降逆。外临泣穴还有诊断的功能。时点按足临泣穴，如果感觉疼痛，就要注意一下胆囊是否有息肉或者炎症。
7、 【女性心理学】女孩，如果有机会，一生一定要多去旅行，一个人经历一场彻底的旅行，一路上自由自在，可以漫无目的的游荡，可以不顾形象的碎碎念，不求遇见谁，也不求遇上什么美好的风景。这一路上所接触过的一切，足以让你用另一种眼光重新审视自己。你获得重生，让你知道接下来的路怎么走。
8、 【教育准则】1、教育孩子的前提是了解孩子的心灵；2、相互信任的亲子关系胜过许多教育方法；3、教育的秘诀是用爱解放心灵；4、教育的核心是培养高尚品格；5、尊重生命、呵护心灵是一切教育的基础；6、教育的过程是唤醒智慧的过程；7、教育最重要的是坚持和等待；8、始终坚信每个孩子都有无限可能。
9、 【单腿旋转，快速瘦腿】1.仰躺，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖向上弯曲，双手自然放在身体两侧.2.收紧腹部，右腿伸直往天花板方向举起，直至与地面垂直，左腿保持不变.3.保持动作2的姿势，以脚踝为中心，脚掌做顺时针的旋转.4.以臀部为中心，整条右腿沿着顺时针旋转。后换左进行。条腿做20次就可以。
10、 【职场方法】用对方法才有效率，做对事情才有效果。“麻烦”是自己“处理”不当的结果；“困难”是自己“学习”不够的反射；“挫折”是自己“努力”不足的代价。立团队能力的核心是员工的沟通能力，沟通能力强，员工的团队意识也强，团队中的摩擦和“办公室政治”越少。
11、 【职场法则】【职场语录】1.不要因为个别烂橘子，就认为整框都是烂橘子；2.职场就是商场，公司就是你职场中唯一的客户。3.你所做的每一件事，其实都是在推销自己；4.职场永远不会太平，因为人心永远都不会太平；5.结果比付出重要，没有收获的付出其实就是一种浪费。
12、 【人生箴言】①缓可免悔；退能远祸；舍可净心；静以养德；②示弱而不逞强，示拙而不逞能；③忍人之所不能忍，方能为人之所不能为；④大音希声，大爱无言；⑤君子相交，随方就圆，随遇而安；⑥智者不锐，慧者不傲，谋者不露，强者不暴；⑦存好心，说好话，做好事，人有善念，天必佑之。
13、 【老话俗语433】大圣贤决非愚腐，真豪杰断不粗疏。作真时真亦假，无为有处有还无。年笋子来年竹，少壮体强老来福。将手下无弱兵，骏马蹄下无遥途。相必起于州部，猛将必发于卒伍。知国破家无寄，岂有舟沉橹独浮。仇若不分明报，枉做堂堂大丈夫。
14、 【心理箴言哲思小语】生命里有门功课名叫接受：接受爱的人离开，接受亲的人离世，接受喜欢的人无论如何也不喜欢自己，接受喜欢的人无论如何也不能在一起以及接受自己的出身、相貌、天份。论活多大，每一次在“接受”面前，我依旧像个只会嚎哭的孩子。别是，长大的自己会对自己说“接受，是变好的一开始。
15、 【处事哲言-富有哲理的句子】学会顺其自然，不是教你消极面对，而是努力之后有勇气接受成败；学会为人处事，不是教你阿谀奉承，是做人做事松弛有度；学会控制情绪，不是教你甘当奴隶，是让你别意气用事；学会沉默，不是教你变得冷漠，是张口闭口把握得当；学会平淡，不是甘于平庸，是保持内心的平静。
16、 【爱情感悟】任何相爱的人，你若不珍惜，他也就没有真心爱你的必要；如果你要走，请勿挽留。何撕心裂肺的挽留都只是一种强求，爱情不可强求。命中有太多的不尽人意，更无法维护一个尽善尽美，也无法给缘起缘灭一个合理的解释，既然都做不到，那就要给生命一个浅释，还心灵一份淡泊。
17、 【执行力五定律】①每天三件事：必须做的事，应该做的事，可以做的事。成功者常改变方法而不改变目标，失败者常改变目标而不改变方法。管理是盯出来的，办法是想出来的，潜力是逼出来的。多想一遍，少错一句话；多看一遍，少错一件事。执行力不讲如果，只讲结果。
18、 【不要喝留放在汽车里的瓶装水】有位朋友的母亲最近才被诊断出乳腺癌。生告诉她︰女性实在不应该喝留放在汽车里的瓶装水。能与塑胶瓶子两者遇在一起就会产生化学物质，而那些将会导致人们罹患乳腺癌。---在此提醒广大女性朋友小心并且千万不要喝留放在车子里头的瓶装水。
19、 【职场技巧：办公室白领十大通用规则实现真正的成功】1.选择比努力更聪明；2.机会比薪水更需要；3.过程比结果更关键；4.成长比成功更迫切；5.行动比知识更有力；6.实践比理论更可靠；7.信任比职位更给力；8.责任比能力更重要；9.看开比忍耐更快乐；10.绩效比忠诚度更重要。
20、 【心灵禅语】若能体认到贪欲会导致白私自利、贪婪无穷，并堕饿鬼道；嗔恨会导致害人害己、充满仇人，并堕地狱道；邪见会导致毁灭善根、愚昧无知，并堕畜生道，我们就能放得下贪欲、嗔恨及邪见。经云：“杀生之上无他罪，十不善中邪见重。首先放下杀生与邪见。关爱生命来放下杀生，以闻思佛法去放下邪见。
21、 【把不合适的人招到公司的5大危害】1.耽误了这位员工本人的职业发展；2.团队力量削弱；3.带来工作上环节的不可靠因素；4.带来双方都不愉快；5.增加企业沉没成本。以，一个企业，如果一个人难以胜任职位，或者说眼前胜任而未来没有太大的发展后劲的话，对人对己均不利。
22、 【没有办公室政治的公司根本不存在！】我们和办公室政治的关系，就像开车的和交警的关系，注定无法远离，自己违章时希望警察不在，可你遇到拥堵时又希望警察及时出现和疏导。治活动少不了而且事关利益的分配,政治技能直接影响别人对你的认识，表现好不好和完不完得成任务。
23、 【职场之语录】1、宁愿自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
24、 【宝宝怎样看待爸爸妈妈的争吵】婴儿只能感受你们的声调、身体语言和谈话时的情感，家长可能只是在争论新出台的医疗改革，但孩子感受到的是父母之间的大声争吵。果你发现自己在这样做，赶快放慢语速、降低声音吧。笑并拥抱你的宝宝，告诉他：妈妈和爸爸之间没有什么问题。
25、 【准则】1.教育孩子的前提是了解孩子的心灵；2.相互信任的亲子关系胜过许多教育方法；3.教育的秘诀是用爱解放心灵；4.教育的核心是培养高尚品格；5.尊重生命、呵护心灵是一切教育的基础；6.教育的过程是唤醒智慧的过程；7.教育最重要的是坚持和等待；
26、 【励志的句子】生命有多长，不悲不喜。春多荒凉，不骄不躁。命长而青春不长，生命短而梦想不短。如生命止于明天，那么我们能做的就只有珍惜今天。很庆幸这个时候的自己是清醒的，得以抓住青春的尾巴。我有勇气有时间去过好每一天，努力奋斗！
27、 【学会观察，给予需要的人支持】对于一个拥有很好社交能力的人来说，在朋友们享受生活的时候，他们从来不去打扰，而在朋友们遇到了意外或是需要帮助与支持的时候，他们就会很乐意地出现在朋友们的周围。也就是他们为什么拥有那么多友谊的原因。
28、 【延缓衰老有妙招】①放松心情，压力会对精神，心理、身体造成危害，不要让压力影响你的生活；②饮食均衡，蔬菜与水果中富含的抗氧化物，能够阻止皱纹生成，降低患癌症的可能性；③坚持锻炼，每天要至少运动30分钟；④睡眠充足，每天最好保证7-8小时的睡眠；⑤善用防晒霜，即使是阴天也要使用。
29、 【生活感悟】整天都是鲜花和掌声，这样的日子也会腻烦。有鲜花和掌声，这种清淡的日子也悠闲自得。个耐不了平淡如水的人，肯定没有好日子过。平是相对的，要求天下皆公平，是痴人的梦想。必为不公平而愤愤不平，最重要的是今天努力的心态和行动。
30、 【致我曾经的好朋友】许久不联系的朋友，我不知道要用什么理由关心你的生活，我不知道要用什么借口让你能听一听我诉的苦水，我怀念当初的日子，即使我知道生活总是往前。许我很久没有联系你了，不要觉得我无情，不要觉得我喜新，我只是怕一开口，就变成了令人心酸的客套。
31、 【这5种让你疯狂瘦。1、黄瓜：对促进人体肠道内腐败物质的排除与降低胆固醇有一定功效，能改善便秘。西红柿：有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能。苦瓜：抑制脂肪吸收、排除毒素。菠菜：促进肠道蠕动，润肠通便。木瓜：分解脂肪、促进代谢。
32、 【导致骨质疏松的原因】①女性由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为睾酮水平下降引起的。胃肠道疾病，例如炎性肠病导致吸收不良与进食障碍，导致快速的体重下降以及营养不良会出现骨质疏松。长期过量饮酒导致钙吸收障碍。长期卧床、运动不足，长期室内工作等也会让骨头变松。
33、 【6种食物助解酒】美国福克斯新闻网刊出营养学家莫妮卡·雷纳格尔总结出的最解酒的6种食物：①鸡蛋：《内科医学档案》刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉②生姜：酒后吃点姜可刺激与恢复消化系统③西红柿汁④香蕉⑤芦笋⑥咖啡。过，酒还是少喝好哦。
34、 【有了抑郁情绪自己做做心理疏导】①遇到挫折及时与亲人、闺蜜等沟通。不与自己较劲、不与别人攀比，降低对自己的期望与对物质的追求。多参加公益活动，建立良好的人际关系。给生活加点料，比如看看喜剧等。休息好，多运动，吃点巧克力、香蕉等能愉悦心情的食物。
35、 【爱情的句子】如果你遇到这么个人，周末骑着自行车载你到各处，早上叫你要吃早餐晚上催你睡觉，带你去吃好吃的你多胖他都爱，天冷了叫你穿多点，你亲戚来时多照顾，人潮拥挤时紧牵住你的手，你哭时逗你笑，为你拒绝所有暧昧，花花世界只有你入他眼。果你遇到那就好好珍惜作好跟他过一辈子的准备吧。
36、 【心理学语录】虽然我们从最初的简单渐渐地走向了复杂，但是再从复杂走回简单，这是一门必修课，否则，我们会迷失自己，并看不清幸福在哪里。有一颗快乐的心，你见到的都是草长莺飞；心中满是忧伤，你见到的就都是肃杀凋零。好心，做好事，微笑挂满两腮才是正道。
37、 【如何避走职场10大死胡同】1、谁也不能保证自己就是聪明人不会犯糊涂，就连诸葛亮都有做错决定的时候，何况是平凡的我们，偶尔做了一些看起了愚蠢的事情是不可避免的事情。如果是在职场上的话，那么请你再三小心，因为有时候犯的错，就是一种职业“自杀”的行为。
38、 【情商管理】1、认识自身的情绪，知根知底才能主宰自己。管理自己的情绪，让情绪变化的轨迹不偏离前进的方向。自我激励与约束，始终激发向上的动力并约束自己的言行。理解他人的情绪，了解他人的需求并帮助他人以融洽相互关系。管理他人的情绪，疏导他人的情绪以协调他人的意志力。
39、 【职场语录】【职场人生】1低头要有勇气，抬头要有底气。上天决定了谁是你的亲戚，但你可以选择谁是你的朋友。世界上只有想不通的人，没有走不通的路。理想与现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想？5问候不一定要郑重，但一定要真诚。说真话最大好处是你不必记得你都说过什么。
40、 【永远不要对这些人好】1、有事时找你，没事的时候无视你。受你点恩惠就对你倍儿好。不要对谁都是一副怜惜的心情，不是每个人都值得你那么做。不要对不怀好意的人心软。分手了，可以是陌生人，可以是朋友，但是时刻提醒自己，不是从前。心里没有你的人，不要妄想某天他会被你打动。
41、 【治疗牙齿松动的良方】牙齿松动多是肾气不足的表现，肾主骨，而牙齿是最坚固的骨头。碎补可治牙齿动摇，奇效良方中记载骨碎补30g，黑桑椹15g，食盐15g炒，胡桃仁24g，煨去油。药共研细末。敷牙龈，每日早晚各1次。益肾固此之功效，可治疗牙齿动摇，牙龈虚火肿痛。
42、 【女性如何更好的补血？】1、血虚：补血重点是调脾，建议食用当归黄芪茶。血瘀：易得心血管疾病、易发胖，建议食用桂圆核桃茶。血寒：怕冷、肚子与腿会冷痛、手脚冰凉，建议食用生姜红枣茶。血热：身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血，建议食用凉拦马齿苋。
43、 【廉政语录】对腐败也要有正确认识。如同人会生病，腐败也是很难避免的。键要看反的力度与效果怎么样。像战争年代要流血牺牲一样，与平建设年代一部分干部因腐败倒下也是发展中必须付出的代价，只不过为革命牺牲的是烈士，因腐败倒下的是渣滓。腐常态化也是干部队伍优胜劣汰、保持先进性的一种很好的机制。
44、 【巧洗澡防消化不良】食欲不振时在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次；泡澡可先在热水中泡20-30分钟，同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气)，用稍冷的水刺激腹部，这种冷热水的刺激能促进胃液分泌提高食欲。
45、 【自信来自于内心，而不是来自于与别人的比较】与别人比较永远不可能带来真正的自信。较的结果不是产生虚妄的优越感，就是产生强烈的自卑感。两种感觉与真实的你无关，也与自信无关。信是一种自我肯定，肯定自己在某些方面能够做得比较出色，而不是在所有方面都比别人好。
46、 【张小娴的爱情痕迹处女座】爱情，有时候，是一件令人沉沦的事情，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的说话。情从来都是一种束缚，追求爱情并不等于追求自由。由可贵，我们用这最宝贵的东西换取爱情。为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。
47、 【心理学语录】事业不好，撑过去下回再来；爱情走了，痛苦一番另起炉灶；朋友误解了，说不清就算了；生老病死，尽力后看老天主意；钱掉了，再赚呗。像很多事想的时候都可以简单洒脱，但做起来又是另一番面目。过年纪渐长便知道，所谓成熟，就是处理得较圆融，不露声色。
48、 【抗衰老秘诀：苍术木瓜丸】材料：苍术、木瓜方法：取同等量的苍术与木瓜，然后将苍术研磨成粉末状备用，把木瓜放入锅中煮烂后捣成泥状，两者混合搅匀，然后做成丸子的形状，并把这些丸子烘干，以后就可以直接服下。健胃安脾的作用，从内在调理身体，让容颜能够常驻。
49、 【角色效应】人的角色的形成首先是建立在社会和他人对角色的期待上的，由于很多班主任普遍存在着对学生社会角色期望的偏差，比如"好学生"的标准就是"学习好"，而学习好的标准就是成绩好，这对学生的成长和角色发展都带来了很多消极的影响。