敛声屏息，体味人生
“敛声屏息”是一种修行，是停下繁忙的脚步，静下心来，反思生命，研究人生。
回首历史，有许多伟大的智者、道家、文人墨客都倡导过“敛声屏息”这种修行方式，他们常常通过禅坐、冥想、诗词创作等方式，来帮助自己凝聚心神，达到身心、身灵、身心灵的和谐境界。
而今，我们身处于一个充满着信息洪流和消费主义的世界中，人们的心灵日益贫瘠，如何重新挖掘出生命的真谛，构筑起内心的宁静和和平，成为了摆在我们面前的一道难题。
人生的烦恼，源自于内心的不平衡
人生路上，往往会有无数的烦恼和诱惑，有时候我们会感到万分孤独和迷茫，无从下手。
其实，在我们深感烦恼的时候，可以选择“敛声屏息”的方式，用一种沉静的心态全面地审视自己的内心。人生的种种烦恼往往都源于心灵的不平衡。当我们不再抓住那些总是虚无缥缈却又吸引着我们的东西，而是将思绪沉淀下来，静静地站在心灵的高峰上，时时行舵，这才是我们人生之中最宝贵的财富和最珍贵的修行。
敛声屏息，遇见更美好的自己
静心求真，不仅是一种屏住呼吸的表面现象，更是一种内在的静与深，是看不见的财富，是心境的修整，是对生命的一种态度。
敛声屏息，是要先把自己的内省、想象、感受与外部环境融入到一个很高的品质之中，再让自己不被一些噪音所影响，而追寻自己内在的一种信仰。这种信仰可以让人超越自我，卸下所有的成见与偏见，重新认识这个世界和自己。
如果我们不用心灵去衡量和补偿，那么我们就会变得如此忙碌和匆忙，而不能真正体味到生命的精髓。所以，让我们敛声屏息，与自己的内在对话，遇见更美好的自己。
敛声屏息，感知生命之美
当我们耳不闻声，目不见色，通过其它四感来去领悟生命的纯粹和美好的时候，我们就会发现生命中的美好远比我们想象中要多得多。
敛声和屏息的修行方式，让我们可以在自我与自然的交汇处，停下来欣赏自然的美妙、聆听自然的声音，认识自然的运行规律，从而体验到宁静的生命和幸福的内心。故而，在每天的忙碌生活中，让我们宁静一下，静下心来，品味生命中这个夏日的尾巴，尝试敛声屏息，去感知生命的真谛，去感知生命中的美好，去感知生命中的精彩与奇妙。
敛声屏息，是一种简单而极具生命力的修行方式。我们在忙碌的生活中，常常无暇去反思自己的人生方向，内心变得越来越匮乏和焦虑。而敛声屏息的修行，可以让我们从繁杂的生活角度中，找到一种停息的方式，静下心来，从容面对人生，体味它的意义和美好。