想念前任怎么办却不敢联系
分手后，始终无法忘记前任的感觉是很正常的。只是当你想联系前任时，却发现内心的纠结。这种矛盾的心态是很难平衡的，那么具体该怎么做呢？
该不该主动联系
很多人会担心主动联系对自己的形象会有负面影响。但如果你真的很想联系前任，一些小的行动其实是可以考虑的。首先并不是所有的分手都是因为对方憎恨你才离开的。有些人是因为外界原因所迫离开的，这时候你可以尝试着主动联系前任，请求对方让你知道真相。以这种方式展示你的成熟和体贴，也许对你们日后的关系有帮助。
如果是你的错导致了分手，那么首先要诚实地认识到自己的问题，并尝试想办法解决。如果经过自己的改变，你觉得现在的你已经足够好，而这时想念前任，可以尝试用友好的方式联系对方，并不断争取对方的信任。
换个角度思考
当你无法平衡的想念和纠结时，不妨换个角度思考。你曾经与前任相处的时光，是否真的很美好？即便两人分手，也要珍惜那段时光。另外，想念也可以是一种美好的回忆，将这些感受写下来，也许是很好的解决办法。
当你回忆起该人时，不要体验到刺痛。试着拿出最美好的记忆，重新走入他的世界，享受每一个可以想起的瞬间。即便不再拥有，但最美好的那段时光是留给你的既定了。
最后的总结
无论什么原因导致分手，妥善地处理你的想念并不断往前走才是解决办法。如果你实在无法承受失去前任的痛苦，也可以尝试寻求专业的心理帮助。
最重要的是，先从内心寻找自己的答案。再去与前任重新联系，或者将这些想法和情感埋藏在心中，将来也许都有更好的结局。
读完这篇文章后，您心情如何？