怎么才能把自己情商提高？
情商，又称情感智商，是指人们在处理情感、自我感知、自我控制、人际交往等方面的能力。情商高，意味着你能够更好地掌控自己的情感，与他人保持良好的关系，更好地适应环境。那么，该如何提高自己的情商呢？以下是几种方式：
多看书，特别是情商相关的书
阅读有助于打开我们的智力和情感，提高我们的自我意识和情商。因此，多看书不仅可以增加我们词汇量和阅读理解能力，还可以拓展我们的认知并了解人际关系、情感管理等方面的知识。以下是几本情商相关的书：
《情商 》：作者丹尼尔·戈尔曼
《无声的沟通》：作者帕特里夏·埃文斯
《沟通的艺术：掌握人际交往的必备技巧》：作者查尔斯·林恩
参与学习情感管理的课程或者培训
和读书一样，参与专门的情商培训也是一个提高情商的好方式。这些培训通常由专业情商教练开设，并针对参与者的个人情况和需求来设计课程。在参与这些培训的过程中，你可以学习并实践如何掌控自己的情绪、应对压力、改善人际关系等技能。在完成这些课程后，你将会发现自己的情绪管理和人际交往能力得到了大幅提高。
通过思维模式转变来提升情商
情商不仅意味着我们拥有一些技巧和技能，更重要的是我们的思维方式和态度。例如，在处理难题或者艰难的人际关系时，情商高的人更容易采取一种积极乐观的态度，并寻找更好的解决方案。
通过思维模式的转变，你可以提升自己的情商。例如，当你容易受到他人批评或者是负面评价时，你可以尝试将自己的注意力集中在自身的增长和学习上，而不是为了掩饰自己的不足。你也可以尝试更加关注他人，并关注他们的感受和看法。当你更多地关注他人的情感和需求时，互动和交流也往往更加顺畅和自然。
最后的总结
情商是我们在生活中极其重要的一项能力，它影响着我们的人际关系、情感管理和自我认知。通过多看书、参与情商培训以及改变自己的思维方式，我们可以提高自己的情商水平，从而更好地应对生活中的挑战，并保持积极的态度和人际关系。