#我的坏脾气
我承认，我有时候脾气不太好。有些人可能觉得这是一个不好的特点，但我希望能够坦诚面对并加以改善。毕竟，每个人都有自己的缺点和不足之处，而我选择把我的坏脾气看作是一个需要克服的挑战。
#脾气形成的原因
我的坏脾气并非无缘无故地存在，而是源自一些内在的因素。或许是工作压力过大，或许是个人情绪无法得到有效宣泄，亦或是某些事情触发了我的敏感神经。不过，这并不意味着我有权利用脾气伤害他人，我应该在这方面加以控制。
#脾气对人际关系的影响
我十分清楚自己的坏脾气对人际关系的负面影响。它可能导致与家人、朋友甚至同事间的紧张关系。我明白任何人都不愿意与一个脾气暴躁的人打交道，因此我正在努力改变自己，培养更加温和的态度。
#寻找自我调节的方法
为了改善自己的坏脾气，我在寻找自我调节的方法。无论是运动、冥想还是与朋友进行深入交谈，都是我试图抵抗脾气的方式。我也在学习更加有效的沟通技巧，以避免因为脾气问题而伤害到他人。
#对自我改变的承诺
我承诺要改变自己的脾气。我知道这不是一蹴而就的事情，但我有决心努力去做。我希望通过自我提升和自律，能够逐渐改善并控制自己的情绪，成为一个更好的人。
#结语
我知道我的坏脾气是我自己的问题，但我会努力去克服它。每个人都有不足之处，而我的目标是把这个不足之处变成一个成长的契机。希望我能够坚持下去，成为一个更加温和、善良的人。
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