早就无所谓，累也不说累
有时候，人会感到心累，感到生活无望，感到一切变得没有了意义。甚至在一些时刻，人们会感到累到连说话都无力去表达。
在社会压力之下的我们
在如今的社会里，我们常常被各种压力所笼罩。我们为生活所迫，为工作拼搏，总想要让自己变得更好。但是在这个过程中，我们很容易忽略自己的心情和身体状况。面对极端的疲惫感，我们却常常选择去掩盖和麻痹自己。因此，社会的压力使我们很容易走向疲惫和沉闷。
心灵感受与行为举止
对于一个疲惫不堪的人，最容易被察觉的就是他的心灵感受和行为举止。比如他不再像过去一样热情洋溢、精神饱满；他的话题会变得越来越少，许多事情他都不再感兴趣，甚至不喜欢和人交流，只是选择一个人闷头做事或者是沉默寡言。这些迹象表明了一个人的身心疲惫和弱小。
心态调整和改变
要摆脱疲惫和低迷的状态，必须调整自己的心态。首先，我们需要给自己一个适当的放松时间。此外，我们可以通过参加一些有趣的活动来释放负面情绪。建议平时多运动，可以选择去健身房锻炼或者户外运动，如跑步、骑行等等。同时我们也可以通过学习和旅游来扩宽我们的视野。总之，只有拥有一个健康的心态，才能更好地面对生活的压力，不再为疲惫所困。
最后的总结
生活不易，但是只要我们保持一个积极的心态，就能在压力面前勇敢地前行。疲惫是会消失的，而真正的强大是永远不会消失的。相信每个人只要不停地努力，总会找到自己心中最美好的梦想和目标。
读完这篇文章后，您心情如何？