现在的人们都非常忙碌，很多人感觉自己活得很累，但是真正的原因却常常被忽视。我们很多人都因为对某些事情耿耿于怀，放不下而让自己活得很累。以下是一些常见的情况：
很多人无法从过去的恋情中抽离出来。他们会认为“如果我做得更好一些，我们的关系可能会不一样”，或者“我应该不断地改变自己来迎合这个人”。这些想法让我们活得很累，因为我们不断地试图回到过去，但是过去不可能重现，每次的尝试都只会让我们更疲惫。
很多人忙于工作，经常超时工作，因为他们害怕失去自己的工作。但是这种行为很容易让我们失去平衡。我们需要学会分配时间，让自己的思想和身体都得到休息和恢复。如果不断紧绷着自己，最终只会让自己崩溃。
亲密的关系是很重要的，但有时候我们会因为不放心而变得过于紧张。我们想要控制所有的一切，甚至于那些我们无法控制的方面。但是，我们必须学会放手，接受事实，因为我们无法改变一些事情。只有当我们开始接受现实，放下那些无法控制的事情，我们才会感到真正的轻松自在。
以上所述的情况是造成我们活得累的3种常见情况。为了避免让自己因为这些事情而变得过于疲倦，我们应该学会放手，接受现实。我们不要把时间花在想象和猜测上，而是要珍惜那些我们现在所拥有的东西。当我们学会从过去和未来中解脱出来，我们就会感到生活变得更加自在和幸福了。
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