焦虑抑郁免费测试(抑郁症答题自测)

焦虑抑郁免费测试——进行抑郁症自测

抑郁症是一种常见的心理疾病,经常出现在人们的生活中,严重影响着他们的身心健康。在这样的情况下，进行免费的焦虑抑郁测试是非常有必要的，不仅可以为我们判断是否患上了抑郁症,还能够让我们了解自己的身心健康情况,从而帮助我们及时采取有效的治疗和改善方法。

1. 觉得自己无助，无望，无所事事吗？

这是一种抑郁症状，也是常见的症状之一。如果你感觉到自己的内心充满了负面情绪，如绝望、无助、无望等，那么你很可能正在患上抑郁症。

2. 最近你的生活中有越来越多的负面情绪吗？

如果你的生活中出现了一些消极的情绪,比如说害怕、抑郁、不安、紧张等,那么你就需要关注一下自己患上抑郁症的可能性有多大。当然，这种负面情绪也可能是其他负面因素造成的,所以需要进行个人化的判断。

3. 是否出现了消化问题？

抑郁症状还可能会导致消化问题。如果你在最近的生活中出现了胃痛、头痛、腹泻、消化不良等身体不适，那么你很可能正在患上抑郁症。

4. 最近经常感到疲劳、没有精神吗？

抑郁症会影响身体的免疫系统,让你更容易感到疲劳和虚弱。如果你最近感到疲惫、没有精神,那么你很可能正在患上抑郁症。

5. 近期出现了是否出现了失眠问题？

抑郁症常常会导致失眠,让你无法入睡或难以保持睡眠状态。如果你最近比较难入睡,或者醒来后难以重新入睡,那么你很可能正在患上抑郁症。

6. 最近是否变得更加胆怯、内向、敏感或者易怒？

抑郁症还会导致人变得更加胆怯、内向、敏感或者易怒。如果你发现自己的情绪变化特别大,或者你的朋友、家人觉得你的情绪行为和以前不一样了,那么你很可能正在患上抑郁症。

总之, 免费的焦虑抑郁测试可以帮助我们发现自己是否患上了抑郁症,以及患病的严重程度。通过测试结果,我们可以及时采取有效的治疗和改善方法来保持身心健康。