人心难测，心凉透
有时候，人们的内心真的是难以捉摸的。他们表面看起来很快乐，很满足，但深入内心却充满了不安、恐惧、迷惘和绝望。 就好比感冒一样，你从外面看不出一个人内心里是否“感染”了某种情感疾病。
所有你不知道的情感表达
情感与人的内心息息相关，但情感表达又是非常个体化的一件事情。就像有的人能够通过语言和行动来流露情感，有些人则比较拘谨，善于自我掩饰。所以，在你眼里，一个人可能没有任何表现，但是在另一个人的眼里，他/她却散发出一种强烈的情感。
心感冒
内心的感染也像感冒一样会快速扩散。当一个人处于负面情绪中时，很容易影响周围的人。在这种情况下，我们应该要及时发现自己的情感状态，采取正确的措施进行情绪调节。避免随意发泄，也不要让情绪压抑过久。否则，就像流感病毒一样，情感侵袭会在无形中肆虐周围的人。
心情短语
在生活中，许多人都有自己的“心情短语”。例如，有些人在心情低落时会说“我很好”，还有些人在面对问题时会一味地逃避，说“没事，无所谓”。但是，这些短语潜在的危险是，过于频繁的使用会导致人们逐渐失去对自己真正情感的意识和理解，成为机械式的应对方式。
深入探究内心
深入探究内心并不是一件简单的事情。需要有耐心，需要有勇气去面对自己深层的情感状况。这个过程中，也许会遇到种种阻碍，比如个人价值观的碰撞、生命中的挫折和失落等等。但是，这一切的探究都是值得的。只有深入了解自己内心，才能够真正地认识和理解其他人，才能够更加坦诚地面对生活和自己。
最后的总结
在这个追求表面成功的世界中，我们很容易将自己的情感深埋内心，不敢或不想去面对这些情感。但是，我们不应该对情感这样放任自流，如果情感被唤起或者碰到痛点，我们就应该用心体验、真正了解和认识自己内心的真实想法和习惯性的应对方式，去寻找解决问题的方法。只有深入了解自己和其他人的内心，才能让我们走得更加从容和自信。
读完这篇文章后，您心情如何？