很多时候，在办公室里无聊又闲，不仅让工作效率降低，还不利于身体健康。在这种情况下，你怎样才能打发时间？
在闲暇时间里，你可以静下心来，了解公司或者行业的相关信息，提高自己的技能和能力。比如，可以利用网络资源学习新的技能，了解最新的行业趋势，并且将所学到的知识应用到具体的工作中。
在办公室度过的时间大部分都是通过自己的安排来完成的。在闲暇时间里可以利用日程安排工具来监控自己的时间安排，合理分配时间，使自己的工作和生活平衡。
在闲暇时间里，如果你和同事有空闲时间，可以选择和他们沟通交流，了解他们的工作情况以及对于公司或者行业的看法。同时，互相交流可以大大改善工作氛围，帮助自己获得更多的信息和技能。
在办公室长时间的坐着，容易导致身体各种问题。在闲暇时间内，可以起来走动一下，做一些伸展运动，放松肌肉。同时，可以准备一份健康的饮食，在工作之余补充能量，保持身体健康。
当然，除了以上几点，你还可以选择闲暇时间里看书、听音乐、玩小游戏等等。不过要注意不要过度玩乐，影响了自己的工作效率。
总的来说，如何打发办公室无聊又闲的时间，取决于你的自我调节和管理。保持积极乐观的心态，合理安排时间，提升自己的能力，是每个办公室工作者应该做的事情。
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