如何控制自己的心软情绪？
许多人都会有心软的情绪，这种情绪让人难以拒绝他人的请求、难以说“不”、难以对他人做出决绝的决定。心软虽然具有同情、关爱等优点，但如果情绪失控，很容易被人利用、被伤害，甚至丧失自己的权利和尊严，因此需要掌握一些方法来控制自己的心软情绪。
合理分配自己的精力和时间
不要把全部的关注点都放在别人身上，要合理分配自己的精力和时间，不要把心力耗尽在一个人或一件事上。要学会拒绝一些不必要的请求，让自己多一些时间去关注自己的生活、工作和兴趣爱好。同时，遇到重要的事情时，也要有所取舍，利用决策力做出正确的选择。
维护自己的权利和尊严
心软是一种虚弱的表现，很容易被别人看不起，因此要学会维护自己的权利和尊严。在遇到事情时，要表现出自己有态度、有底线，不要过于妥协，如果有人想要侵犯自己的权力和尊严，要勇敢地说“不”。同时，要学会说出自己的想法和感受，和别人沟通是建立良好关系的关键。
学会把握好“度”
心软情绪在掌控不好时容易失控，所以最重要的是要掌握好“度”。不要过于冷漠，也不要过于心软。要学会在不同的情况下做出最适合的选择，人性的光辉体现在能够拥有一颗既同情、又冷静、又能掌控的心。
在自我成长中充实自己
自我成长是最好的礼物，它能够给你让你更完整的养分，更好地掌控自己的情绪。在日常工作生活中，要不断学习、扩宽自己的知识面，培养自己的技能和兴趣。这些不但可以增强自己的能力和信心，也可以让心灵更加强大与勇敢，从而在面对痛苦的抉择时，更好地做出决策。
最后的总结
控制自己的心软情绪需要多方面的综合考虑。不仅要理性冷静地分析事情和权衡利弊，更要学会握好度，维护自己的利益和尊严，并注重自我成长的充实，在成长中掌握好自己的情绪。这样才能够让我们在情感上更加健康、更加自信，成为更为值得信赖的人。
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