香烟
香烟是由烟草制成的卷状商品，一直以来都是全球范围内的最大卫生问题之一。香烟中含有有害物质，如尼古丁和有害化学物质，长期吸烟会对健康造成很大的危害。
香烟中的尼古丁，是一种高度成瘾的化学物质，许多人都很难戒掉吸烟。长期吸烟不仅会影响健康，还会影响整体形象，导致口臭和牙齿变黄。
二手烟
二手烟就是指那些在烟民吸烟场所内呆过的人所呼吸的的空气中的烟雾和烟气，其中也包括烟蒂和烟灰。长期接触二手烟的人，会患上各种健康问题。
二手烟中含有的有害物质和烟民吸烟时在空气中释放的有害物质是相同的。即使没有直接吸烟，长期处于二手烟的环境中也会导致许多身体上的问题，如呼吸不适、过敏、咳嗽、肺功能下降等。
烟雾
烟雾是指烟草燃烧时产生的可视的气体和气溶胶，烟雾中含有很多有害化学物质，例如一氧化碳、氰化物和多环芳烃等物质。长期接触烟雾对身体产生的害处不可低估。
如果您是烟民，最好不要在封闭的环境中吸烟，因为这会导致室内空气污染。如果您是非烟民，应尽量避免呆在烟民的吸烟环境中。
烟灰
无论是室内还是室外的公共场所，很多烟民都将烟蒂和烟灰随地抛弃。烟灰中含有许多有害物质，如果长期暴露在这些物质中，会对健康造成很大的影响。
大多数烟蒂和烟灰中含有尼古丁、二氧化硫和可吸入颗粒物等，这些物质都会对人体健康产生负面的影响。为了更好地保护我们的环境和健康，烟民应该将烟蒂和烟灰随手投入垃圾桶。
烟蒂
烟蒂通常指香烟没有吸完后的残留部分。烟蒂是一种常见的垃圾，很多烟民都将烟蒂丢弃在马路、垃圾桶或者草坪上。长期接触烟蒂可能对健康和环境产生负面影响。
烟蒂中含有许多有害物质，如尼古丁、对苯二酚、三甲胺等，这些物质对健康和环境都有很大的危害。因此，不应该将烟蒂随意扔在马路上或者其他公共场所。如果只是轻微稍微放在花草摆设上，也可能会引发火灾，因此一定要注意消防安全。
最后的总结
烟对健康的危害非常大，包括香烟、二手烟、烟雾、烟灰和烟蒂都很有害。要想保护自己的身体健康和环境的安全，我们可以积极参与各种禁烟活动，加大公共教育的宣传力度，同时，也应该加强个人的意识，避免自己成为有害烟草的受害者或者成为其他人的危害源。我们为了我们自己的身体和生命健康，又为了保护我们的环境，倡导不吸烟、不吸毒，呼吁大家理性消费。