因为秋高所以感冒——感冒让人难受的种种
在秋天，气温下降，环境变得干燥，人体的免疫力也相应下降，这时感冒的几率就大增。而一旦感冒了，就会让人倍感难受。
头疼、发热、流涕——感冒的常见症状
感冒最常见的症状之一便是头疼。由于感冒病毒进入人体后会破坏细胞，刺激神经末梢，导致头痛。此外，感冒还会引起发热和流涕。发烧是人体为了抵御病毒而自我发热，流涕是身体排毒的一种方式。
喉咙肿痛、咳嗽难止——感冒的其他症状
除了头疼、发热、流涕以外，感冒还会引起喉咙肿痛、咳嗽等其他症状。喉咙肿痛是病毒对喉部黏膜的破坏和刺激所导致，咳嗽则是因为体内产生了过多的痰液，需要通过咳嗽来排出体外。
感冒带来的不仅仅是身体上的不适
感冒让人难受不仅仅是因为身体上的不适，还会给工作和生活带来一定的影响。感冒头痛、发烧、流涕等症状会影响到工作效率；喉咙肿痛、咳嗽等症状会让人无法好好进食和睡眠。除此之外，感冒还会传染给身边的人，对他们造成影响。
如何避免感冒？
感冒的病原体是病毒，预防感冒的关键就是增强免疫力。常见的预防措施包括：
保持充足的睡眠和良好的饮食习惯。
勤洗手，避免接触感冒患者。
多喝水，保持室内湿度。
预防季节性疾病，适当加强营养
出现感冒症状时及时就医，并遵医嘱用药。
结语
感冒虽然是一种看似简单的疾病，但如果不能及时预防和治疗，将会对人体造成一定的损害。因此，平常要时刻注意个人卫生和身体健康，减少感冒的几率，让自己和身边的人都过上健康的生活。
读完这篇文章后，您心情如何？