很多人认为幸福是一种状态，一种持续的满足，一直存在于我们的生活中。可是，事实上，很多时候幸福感是短暂的，它像是一道过客，随时都可能匆匆而过。
对于那些勉强度日的人来说，幸福似乎更是一种遥不可及的存在。他们感到抑郁、孤独，甚至失去了对生活的希望。但是，我们可以从这些痛苦的感受中寻找到幸福的轨迹。
很多人因为过度追求完美而对自己的状况不满意。他们认为，只要再努力一点，努力到自己没有时间休息，就能得到成功和幸福。但是，事实并非如此。过度追求成功会导致追求过程中的痛苦，这种痛苦让人难以承受。
因此，我们需要接受自己的现状。无论我们的生活怎样，接受它并不是放弃。相反，它是我们慢慢获得幸福的第一步。
许多人认为幸福就是财富、名声和高地位，而忽略了生活中的欢乐点。事实上，幸福就在我们身边，我们只需要去寻找。那些小小的愉悦，可以来自朋友、家庭、一个美丽的日出，或是一场迷人的电影。
找到生活中的欢乐点并体验它们，可以改变我们的思维模式。当我们经历快乐的时刻，我们的大脑释放出多巴胺，这种化学物质能够让我们感到快乐。所以，享受生活中的小小欢乐也是获得幸福的有效途径之一。
肯定自己的现状和寻找生活中的小欢乐是获得幸福的关键因素，但是，明确自己的目标也很重要。有明确的目标可以使我们更加专注于我们的未来，同时也给我们提供了一种对未来的期望。
目标不要过于高不可得，也不要过于低入微不足道。找到适合自己的目标可以有效的激活我们的内在动力，帮助我们达到个人成就感和幸福感。
人生充满了挑战和不确定性，但是我们可以通过接受自己的现状、关注生活中的欢乐点、明确自己的目标来改善我们的生活。幸福不是什么无法实现的梦想，而是在我们身边的一种存在。勉强没有幸福的痛苦，可以成为我们获取幸福的动力。所以，让我们对人生抛开恐惧，勇敢探索生活中的幸福，一步一步地实现我们的目标。
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