学会忍受孤独的关键
许多人在孤独的时候会感到不安、无聊、焦虑、自我怀疑等，但是生活中难免会有许多独处的时刻。如何学会忍受孤独，成为一个独立、有耐心、反思和自律的人呢？下面几个建议或许可以帮到你。
规划独处时间
计划如何度过独处的时光是个好主意。在你感到孤独或者失落的时候，规划未来的事情——即某个项目，一次旅行，或者培养一项新的技能——可以帮你避免异乎寻常的担忧。这样的话，你便可以还是享受独自一人的乐趣，不必害怕孤独。以这种方式，没有任何环境压力、期望、批判、或干扰的独处，也可以是很有意义和有生产力的。
寻找创造性输出
很多时候我们会认为独自一人会让我们变得更无聊，但实际情况可能是完全相反的。你可以把时间花在你许久以前想要尝试的事情上，做点创意的事情，比如推荐一些有用的电影给亲朋好友，烘焙一些蛋糕或者整理一件不选店铺衣服。把这种创新加入到孤独重要的部分的方法之一是获得一份工作或志愿者活动，这将会帮助你忘掉自我怀疑与孤独。
独处也要保持联系
虽然独处是非常重要的，但保持联系也同样重要。不要把你自己隔绝，你仍应该享受时间与亲朋好友交往的时间，而这也将会减轻你的孤独和焦虑感。可以给家人或朋友打电话，或者建立一个质量高的Genius Group（天才小组）——这是一个由志同道合的人组成的小团体，他们的共同点是对于某些特定主题有相同的兴趣和目标。如果你对于独自一人的时间感到困惑，你可以通过与这样的人讨论这个主题来获得一些提议和建议，这样独处也可以变得更具体的。
接受孤独是自然的
最后，请记住，孤独是一种自然的状态。这意味着，通常情况下，当你意识到它并以积极的方式接受它时，你会在思想上更强大，更适应环境中不可避免的压力。不要把我们的想法贬低了，或觉得你的情感状态被你自己所忽视，那并不是我们在倡导。孤独并不意味着你是一个失败者，因为孤独是我们每个人生命中的一部分，不仅仅是你和我。放松并享受这些时刻，并记得，在很多方面上，孤独也是一种宝贵的礼物。