我的吸烟史
吸烟是一种很不好的习惯，它给人身体健康带来的危害是非常大的。然而，作为一个曾经吸烟的人，我深刻地感受到了它对我的身体和生活的影响，同时也明白戒烟是多么的困难。在这篇文章中，我将分享我的吸烟史以及我最终是如何戒烟的。
开始吸烟
我第一次尝试吸烟是在大学里，当时我还年轻，对生命的价值和健康的重要性没有太多的认识。那时候，吸烟似乎是很酷的一件事情，很多同学和朋友都在吸烟，我也跟着他们尝试了一下，并没有觉得有多不好。
渐渐地，我开始越来越频繁地吸烟了，每天几乎都要抽一两根烟。烟草的香味开始深深地吸引着我，它仿佛成了我的生活中必不可少的一部分。
吸烟对我的影响
吸烟给我身体带来的影响是非常明显的，我的嗓子变得沙哑，肺部感觉不舒服，每次爬楼梯都会感到喘不过气来。另外，吸烟还让我变得更加疲倦和缺乏精神，对于我的工作和学习都带来了很多的不利影响。
除此之外，吸烟还让我的家庭和朋友们感到非常担心和失望，尤其是当他们看到我咳嗽和呼吸的时候，他们的心情也会变得很难受。
戒烟的尝试
当我意识到吸烟对我的身体和生活带来的危害之后，我开始尝试戒烟。然而，事实证明，戒烟并不是一件容易的事情。我尝试过戒烟贴，过程非常的不愉快，贴着戒烟贴的时候，我感到极度的痛苦和烦躁，持续了不到一周的时间，我就又开始吸烟了。
另外，我也尝试过戒烟药物，这些药物可以帮助人降低戒烟带来的痛苦，但是它们也带来了一些副作用，比如头晕、恶心等等。尽管如此，我还是坚持尝试了很长时间，但最终，我还是无法摆脱吸烟的诱惑。
最终成功戒烟
尽管我尝试了很多种方法戒烟，但最终的成功也是需要自己做出决定的。为了戒烟，我付出了很多努力，我减少了与吸烟有关的社交活动，避免了一些有诱惑性的场合，同时增强了自己的意志力。
最终，我戒烟的决定是从内心深处发出的，我明白了吸烟对我的身体和生活的危害，我决心从此不再吸烟。在过去的一年中，我成功地戒掉了香烟，并且我的身体健康得到了很大的改善。
最后的总结
吸烟是一种非常不好的习惯，它对身体和生活的危害是非常大的。尽管戒烟很困难，但是我们必须要坚持下去，为了我们自己的身体和家人的幸福。希望我的经验能够对那些想要戒烟或正在尝试戒烟的人有所帮助，愿你们能早日远离烟草的害处。