开心其实很简单
许多人认为要开心需要拥有很多东西，变得更成功或受到更多的社交认可。然而，快乐是简单的感觉，不需要任何东西。只要我们学会珍惜当下，享受生活，我们就可以更开心更幸福。下面是我分享的一些方法，希望它们能帮助你拥有更快乐的生活。
学会感恩
不管你面临的是积极的或是负面的情况，学会感恩始终是最好的策略。当我们学会感激，不再把注意力放在我们欠缺的事情上，我们就可以更加珍惜和享受我们所拥有的东西。在一个崇尚物质主义的社会中，人们往往会忽略掉自己所拥有的珍贵资源。比如，我们身体健康的事实，朋友、家人给我们的支持与爱，生命中那些小而美好的瞬间，等等。当我们懂得感恩，我们会发现自己变得开心和快乐。
宽恕自己和别人
生活中，我们会遭遇失败、挫折，或是受到别人的伤害和不理解。不过，当我们学会宽恕，我们可以释放那些困扰我们的负面感觉。我们要学会宽容自己，认识到我们并不完美。我们也要学会宽容别人，理解他人可能存在的缺点或错误。这不仅为我们带来了心灵上的解脱，也为和周围人建立更好的关系创造了条件。
发现自己的激情
做自己喜欢做的事情可以让我们快乐满满。不过，我们往往会被外部的期望或压力所左右，而迫使我们去做一些未必符合我们兴趣爱好的事情。但是，当我们发现并追求自己的兴趣和激情，我们就会不知不觉地进入充满创意和乐趣的心流状态。这个状态可以消除我们所有的烦恼，帮助我们集中精力，从而达到一种快乐疲惫的状态。
和自由自在的朋友们在一起
我们都知道，我们的周围有些人会影响到我们的生活态度。当和那些性格开朗、自信、积极乐观的人在一起时，他们会激发我们的热情和生气勃勃的状态。与此相反，当我们和负能量的人在一起时，我们的情绪会受到影响，我们也会受到他们消极情绪的影响。因此，如果我们可以选择，让我们多和那些开朗、积极乐观的人在一起，他们会帮助我们保持一个快乐向上的状态。
最后的总结
开心其实很简单，只要我们学会感恩，宽容自己和别人，发现自己的激情，和自由自在的朋友们在一起，我们就有可能拥有快乐的生活。快乐和幸福不是孤立的情怀。只有当我们珍惜当下时刻，经历人生中的点点滴滴，并感谢生命中点点滴滴，我们才可以真正体验生命中的满足和快乐。