炎热的夏夜，让人难以入眠
夏天夜晚的空气仿佛还带着白天的余热，整个城市变成了一个大烤炉，令人难以入眠。伴随着嘈杂的车声和广场舞的音乐，很难想象这个城市会在白天变得如此沉睡。
闷热的夜晚，即使打开了空调或电风扇，也只是将空气循环，不断地消耗着生命的能量。
夏夜，闷热难耐
夏天夜晚的温度让人感到浑身不舒服，无法获得任何休息。汗水在被子里不断涌出，让人的睡衣黏在身上，有点儿似乎随时都会失去呼吸。
在面对长时间的闷热夜晚时，所有的人都会感到一种让人苦恼的焦虑，就像一个长时间的漫长路程一样，永远无法到达终点。
如何应对夏夜的闷热
在这样的夏夜里，如何打破难以入眠的困境呢？首先要治疗心理上的焦虑。要让自己放松，让大脑处于一种愉悦的状态。可以在床上看书，听音乐或者看电影什么的，让自己的注意力集中在感性的东西上。
其次，还可以用一些物理方法来缓解身体的闷热感。比如说用冷毛巾敷在额头上，这样可以为身体带来一些凉快的感觉。或者可以再被子里放一个冰垫，这样可以有效地降温。
结尾
总之，夏天夜晚的炎热是一场天然的考验，不同的人有着不同的应对策略。但是，无论你选择的是什么方式，都必须以合理的方式打败夏天这个季节带来的烦恼，让自己平静、清凉，安然入睡。
读完这篇文章后，您心情如何？