“除非耶和华建造房屋，建造的人就枉然劳力；除非耶和华看守城池，看守的人就枉然警醒。” (诗篇 127:1)
圣经中有很多关于睡眠的描述，有时候睡眠被视为危险的，有时候被看作是必需品。这句话提醒我们，除了神的眷顾，我们的无休止的劳苦和警觉都是徒劳的。好的睡眠是我们身体和心灵健康的关键之一，让我们来看看圣经中的更多关于睡眠的经文。
“耶和华说：“我的灵不永远住在人里面，因为人既是血气，他的日子就必限定为一百二十岁。”” (创世纪 6:3)
这是神告诉挪亚、他的儿子们和他们的妻子们以及所有的动物用方舟躲避洪水之前的预言。生命的长度变化可能与神的干预有关，不过这也提醒我们珍惜我们的时间和充分利用自己的生命。
“各人都当认真察验自己的行为；然后，他就可以在自己身上夸口，而不在别人身上夸口了。” (加拉太书 6:4)
圣经中有许多关于睡眠的警告，这让我们想起了许多我们可能忽视的事实。例如，我们应该在睡前思考自己的行为以及自己的内心状态。我们应该追求让自己的睡眠成为神所喜悦的，而不是让它成为我们罪恶的参与者。
“我的眼睛归向坚固高台，你何时才会引导我到那里？” (诗篇 61:2)
我们似乎总是在寻找正确的方法来保持清醒。圣经中有很多与睡眠有关的经文，这些经文表明我们应该关注我们的身体、心灵和灵魂。我们应该关注我们的个人成长以及其他人的健康。这些都应该成为我们生活中睡眠方面的关键。
“所以你们要儆醒，因为不知道那日子，也不知道那时辰。” (马太福音 25:13)
我们常常考虑的是“睡得足够吗？” 或者“睡眠质量如何？”实际上，我们应该看到睡眠的价值，而不光是睡眠的长度。我们要时刻提醒自己，我们不知道神的计划，所以我们需要进行儆醒，并懂得充分利用每一个机遇。
“在痛苦之中，我曾呼求耶和华，向我的神呼求；他从宫殿中听了我的声音，我的呼求在他面前进入了他的耳中。” (诗篇 18:6)
睡眠可能不会解决所有问题，但它可以为身体和大脑提供充分的休息。圣经解释说，在痛苦时，我们可以呼求神的保护。我们可以利用睡眠的时机来寻求体力和灵魂的恢复。
“因为神既不撒谎，就连魔鬼也不能使你们做什么。” (提摩太后书 2:18)
无论我们睡觉时的状况如何，我们要相信神的保护。除此之外，我们还应该在我们的睡眠方面保持谨慎和考虑。我们应该选择正确的睡眠方式，并避免一些不健康的习惯。我们应该相信神明确、清晰的指引，并依据神的旨意来规划我们的生活。
“女儿啊，你当记念，要一心顺从我的话，存记我的命令，这样，你就得存活。” (箴言 7:1-2)
最后一点：我们要相信圣经对我们睡眠方面的建议和指引。圣经教导我们如何保持健康的身体、心灵和灵魂。我们要相信神的保护及时寻求神的支持和指引，让我们的睡眠成为我们生命旅途中的重要守护者。