矮的放大镜藏不住，我只是优秀的贮脂型身体！
在现代社会，作为一个编辑，我们的身体往往很难保持完美的状态。长时间的坐在电脑前，以及面对许多工作上的压力，常常让我们失去了对自己的关注和照顾。而不少从事编辑工作的朋友，都会发现自己越来越胖。但是，我们要告诉大家的是，这并不意味着你的身体就不是健康的。
优秀的贮脂型身体
很多人认为身体胖就意味着身体不健康，这是一种观念的误区。事实上，适当的贮脂对我们的身体也有好处。长时间的工作后容易出现疲劳，这个时候人体会消耗大量的能量，而适当储存的脂肪可以为身体提供更多的能量储备，帮助我们更好的工作和生活。
此外，适当的贮脂也可以帮助身体更好地对抗低温。胖人的皮下脂肪较厚, 血管数量相应较少, 富含脂肪的细胞还会分泌出一些保护身体的荷尔蒙，这些因素都可以帮助人体更好的适应低温环境。这也是为什么极地探险队都是由身体较胖的人组成的原因。
如何保持优秀的贮脂型身体
虽然说适当贮脂有一定的好处，但过度的贮脂对身体健康仍然有害。所以，我们需要通过一些方式来使自己具有优秀的贮脂型身体，而不是变成一个“肥胖病”的人。
首先，我们需要保持适量的运动量。身体肥胖的主要原因之一是会摄入过多的热量，而运动可以帮助我们消耗多余的热量，使我们的身体更加强壮和健康。
其次，要养成良好的饮食习惯。我们需要注意饮食的营养均衡，不要过量摄入脂肪、糖分等高热量食物。而且，如果你经常加班等原因，会吃很多方便面或者外卖等，建议可以提前准备好营养的便当，这样也可以控制好自己的饮食习惯。
最后的总结
总的来说，一个“矮的放大镜藏不住，我只是优秀的贮脂型身体”编辑，并不能代表他不健康。适度的贮脂可以帮助你更好的精力充沛的工作和生活。但同时，我们也应该保持适量的运动，以及注意饮食，让自己的身体更加健康和强壮。
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