特殊时期梅子吃元宵
2020年,一场新型冠状病毒疫情席卷整个世界,许多人都在为了保护自己和家人而呆在家中。然而,在这个特殊的时期里,我们依然有许多节日需要庆祝。其中,元宵节就是一例。在这个春节后的第一个月十五,家家户户都会点亮灯笼,猜灯谜,吃元宵。
梅子是好选择
元宵是元宵节的传统食品之一,据说有着驱寒祛湿的功效。而在这个特殊时期里,我们要特别注意充足的营养,以增强自身抵抗力。所以,制作元宵的材料也需要精选。在诸多材料中,梅子是非常好的一种选择。
首先,梅子有助于增强免疫力。它富含维生素C、维生素B1和钾等营养素,有助于增强身体对于病毒和细菌的防御能力,同时也有助于缓解疲劳。
其次,梅子还可以促进消化。元宵虽然好吃,但也容易造成肠胃不适。而梅子中含有柠檬酸和鞣酸,有助于促进胃酸分泌,缓解消化不良的症状。另外,由于元宵是甜食,过多食用也容易导致口腔溃疡等症状,此时吃些梅子也可以起到缓解的作用。
制作梅子元宵
既然梅子是好选择,那么我们就来尝试一下梅子元宵吧!以下是具体的制作方法:
材料:糯米粉500克,水250克,梅膏100克,油适量。
步骤:
将糯米粉放入容器中,加入水,揉成团后静置10分钟。
将团揉成长条状,切成大小相等的小块,搓圆备用。
将梅膏搓成同样大小的球状。
沸水中煮开后加入小块圆子,待其浮起后,再煮2-3分钟后捞起,用凉水冲洗并沥干水分。
将煮熟的元宵裹上梅膏球,用手轻轻搓成圆形状。
准备锅中倒入适量油,加热至油温90度左右,将梅子元宵放入,炸至表面金黄即可捞出。
最后的总结
在这个特殊时期中,我们需要更加注重养生和营养均衡,梅子元宵正好符合这个要求。不仅可以尝到传统的节日美味,还可以增强免疫力,缓解消化不良等症状。而且,自制的梅子元宵也可以保证安全卫生。在这个元宵节,让我们一起来尝试一下制作梅子元宵吧!
读完这篇文章后,您心情如何?