心态决定格局：如何控制心态来改变人生格局
“心态决定格局”这句话并不陌生，它告诉我们一个人的思想、态度和信念会直接影响到他的行动和决策，从而影响他的人生发展和格局。而如果我们想要改变自己的人生格局，我们需要控制自己的心态。
心态对人生格局的影响
心态不同，人生格局也会不同。如果一个人有积极的心态，他便会更加自信、有动力，走得更远；相反，如果一个人心态消极，他就会毫无信心，过着平淡无奇的生活。心态不仅会影响我们的个人格局，还会影响我们的人际关系和事业发展。一个乐观向上的人，往往会得到更多的机会和成功。而一个消极垂头丧气的人，却会被人回避和拒绝。
如何控制心态
控制心态是我们需要学习的一项重要技能。有时候，面临压力和挑战，我们难免会有一些消极的想法。但是，我们可以通过以下几种方法来控制自己的心态，提高积极的心态和信念。
1.关注内心的声音
我们需要时刻关注自己内心的声音，注意自己的思维方式和情绪，及时发现自己的消极情绪，然后通过积极的方式去改变它。比如，你可能会想到“我不行”、“我做不好”等负面的想法，此时我们可以通过对自己说一些积极的话来避免这种消极想法的出现。
2.与积极的人交往
你周围的人情绪状态会对你产生很大的影响。如果和一些消极的人交往，他们的负能量将影响你积极的心态。所以，我们需要选择和积极向上的人在一起，学习他们的心态和信仰，改变自己的心态。
3.制定计划和目标
当我们面临困境和挑战时，我们需要有一个清晰的计划和目标。制定计划和目标可以帮助我们更好地应对压力和挑战，同时也有助于我们发现并利用机会。
4.学会放松和缓解压力
长期的紧张状态会对我们的身体和心理产生负面的影响。我们需要学会如何放松自己，缓解压力。可以适当参加太极拳、瑜伽等活动，听听音乐，做一些自己喜欢的事情，缓解自己的压力。
最后的总结
心态决定格局，控制心态改变人生格局是一项重要的生活技能。当我们意识到自己的心态对自己的影响时，就需要学会如何控制自己的心态，以更积极的心态面对困境和挑战，提升自己的人生格局。