童心,快乐岁月
人生中最宝贵的财富不是金钱,而是那些难以忘怀的快乐时光。尤其是那些属于我们年少时期的时光,这些时光无法在任何地方找回,但我们可以通过找回童心来重新感受到快乐岁月!
什么是童心?
童心,顾名思义,指的是保持或者找回自己年少时的孩子般无忧无虑、充满好奇心、享受天真笑声的心态。这样心态的重要性甚至在现代科学里被证明了。许多研究表明,这种心态能够帮助人们舒缓压力、减轻忧愁、愉悦身心。
怎样找回童心?
要记得,幸福感并不是靠一个人独自达到的,而是来自于人们共享的美好时刻。为此,我们可以从以下几个方面开始寻找童心:
重新找回某些童年时期的习惯或兴趣爱好,比如玩游戏、画画、读书、打球、唱歌、跳舞等等,尽可能沉浸在这些快乐时光里。
多加注重每一天的乐趣,多维护与朋友开心处在一起的关系,分享快乐,共享人生。
在生活中多注重细节,比如多关注一朵花、一只鸟、一句话,让生活细节充满美好和快乐。
学会自我娱乐,可以通过自己工作时间之余积极摆弄玩具、听音乐、打扮自己、写日记等形式让自己的内心开始快乐。
找回童心的好处
找回童心的好处是显而易见的:让人们更快乐、更幸福!在这里支持这一点的科学研究数不胜数:研究表明,找回童心的行为能够促进人们的创造力、思维灵活性以及生命活力,减少压力和抑郁的可能性;童心能让人更加乐观、积极,甚至特立独行、有创意……
总而言之
人们为了生活和长大会有种种压力和焦虑,但我们也不能丧失对人生最初的梦想和美好的追求。找回童心是我们自己的选择,随时都能开始寻找那些令我们开心的快乐时光。对于长大后的我们来说,能够找到了童心,这样的 快乐岁月 自然是更加难得和珍贵的了。
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