情商，也叫情感智商，是指一个人的情感应对能力和与人交往能力的优劣程度。而情商低，则是指一个人在情感应对和人际交往方面存在明显的不足。
情商低的人往往表现出以下几个方面的行为和习惯：
缺乏自我控制能力：情商低的人往往情绪化较为严重，缺乏对自己情绪的控制能力，易怒、易冲动、易情绪失控。
缺乏同理心：情商低的人往往难以理解他人的感受和需求，缺乏同情心和共情能力，常常无法在情感上与他人产生互动。
缺乏沟通能力：情商低的人往往不能有效地表达自己的意见和需求，缺乏解决问题的能力，容易陷入冲突和矛盾之中。
缺乏自知之明：情商低的人往往对自己的情绪和行为缺乏反思，没有意识到自己的不足和需要改进的地方。
情商低的人因为缺乏情感应对和人际交往的能力，往往会带来以下几个方面的危害：
影响职场发展：情商低的人缺乏沟通和合作的能力，在工作中往往难以融入团队，影响自己的职业发展。
影响婚姻和家庭：情商低的人在婚姻和家庭生活中缺乏同理心和沟通能力，容易引发矛盾和争吵，从而影响家庭的稳定和幸福。
影响个人成长：情商低的人缺乏自我控制和反思的能力，容易陷入自我怀疑和焦虑之中，影响自己的成长和发展。
提高情商需要培养以下几方面的能力：
自我意识：如果你不了解自己，你无法了解和处理别人。对自己的情绪和需求有清晰的认知，有助于控制自己的情绪和行为。
自我管理：学会控制自己的情绪和行为，在面对挫折和压力时不失控。
社交意识：发展对他人的同理心和共情能力，懂得关注他人的情感和需求。
关系管理：学会表达自己的意见和需求，倾听他人的声音，建立良好的人际关系，处理冲突和矛盾。
情商低是一种智力上的缺陷，但它并不是不可改变的。情商可以通过培养和训练而得到提高，从而在个人生活和职业发展中获得更多的成功和满意。
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