元宵佳节，举家团圆，围坐在一起品尝袅袅烟雾中的香甜汤圆，是多少人的心头好。然而，作为一个注重健康和营养的“小资”们，怎样可以让自己在享受美食的同时，不失清高和优雅呢？这里为大家盘点几种令人饮食不失清高的吃元宵方法。
元宵食用前，很多人都会选择先喝口白开水，以便入口后更好地感受滋味。然而，白开水太无聊了吧？试试用茶叶水代替白开水，既可以增加风味，还可以提高健康指数，例如花草茶，西湖龙井茶等。
元宵单体并不会让你的卡路里过剩，但是如果你每次食用都不加节制，则很容易让卡路里爆表。为了控制卡路里过剩，可以选择搭配低热量食材，例如核桃、花生、新鲜奶酪等，给自己带来更多口感层次和趣味性。
元宵汤圆甜美可口，让人无法停止想要品尝。可是怎样才能让口腔留下自然回甘呢？这个时候，茶叶就派上用场了。选择柔和且带有淡淡回甘的花茶，可以让口腔留下自然回甘，而不会感到过甜的刺激。
元宵的种类和制作方法早已不再局限于旧时基础的糯米汤圆。现在，可以选择栗子、豆沙、芝麻等多种不同种类的元宵，甚至还可以包上不同颜色的面粉，让你的元宵看起来更加吸睛和富有时尚感。试试这样的元宵，在团圆之外，也可以引领食品潮流。
在元宵佳节，品味汤圆是人们的传统节日习惯，但也要注意饮食健康和营养的均衡。通过这些吃元宵的方法，让自己在享用美食的同时，保持一个健康而舒适的状态。
懂得生活网为大家提供：生活，学习，工作，技巧，常识等内容。
