期待越大失望越大
我们都在生活中经历过期待的感觉，期待一个人、一个事情、一个结果，我们会感到兴奋和期待，但有时候结果却是出乎意料的不如我们所愿。这就是人生，期待越大，失望也就越大。
期待感带来的幻想
当我们期待着某件事情，我们会不自觉地进行各种想象和幻想，我们很可能将一个小小的事情、一个不确定的结果，想象成我们梦寐以求的美好结局。然而，当我们真正得到结果的时候，我们会发现现实与我们所期待的完全不一样。
期待的过程并不美好
期待的过程常常是痛苦并艰辛的，我们会不停地执念于某件事情，为此牺牲时间和精力。我们期待的结果，既可能是成功，也可能是失败，但我们却陷入了一种不确定的境地，这种不确定感常常让人感到焦虑不安。
失望是必然的
无论我们期待什么，我们都无法掌控结果。我们不能完全预知未来，因此失望就成为了必然的一部分。我们为什么会感到失望？因为我们认为自己的期望与现实有差距，我们期待的结果并没有达到我们之前的期望。
减少失望感的方法
每个人都会面对失望的感觉，但是我们可以通过一些方法来减少失望感。首先，我们不应该过多期待，要理性看待事情，不要把一件事情想象得过于美好。其次，要学会接纳现实，不要让自己的价值观因为一些失落而受到质疑。最重要的是，将注意力放在过程而非结果上，这样可以更好地享受过程中的乐趣，不会让结果太重要。
结论
期待越大，失望也就越大。我们无法预知未来，但可以通过减少期望和学会接受现实的方法来减少失望感。我们不能完全控制自己的情感，但是可以改变自己的态度，更好地面对失望带来的挑战。
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