活得好累好压抑怎么办？
随着社会的不断发展和生活节奏的不断加快，我们的生活越来越忙碌，忙于工作、忙于生活，一天天地在不断地重复着相似的事情，时间在我们的指尖飞逝而过。
困境一：懒散情绪、失去自我
这种生活状态让我们感到压抑、疲惫和无聊。深入思考一下自己，也许我们很久没有做自己想做的事情，很久没有去旅游、购物、看电影。生活变得乏味，失去自己的兴趣和激情。
此时，一个懒散的情绪也许会在你的内心慢慢滋长，这会进一步削弱你的创造力、思维能力和创新意识。长期下来，你会变得失落、消极和不自信。
如何扭转这种懒散情绪呢？目前，最好的办法是找到一种自己感兴趣的事情，并持续投入时间和精力。这也许需要短暂放下工作的重压，把更多的时间留给自己。
困境二：过度焦虑、紧绷情绪
另一种生活困境则和努力奋斗相关。随着社会竞争的不断加剧，我们不断地追求更高的目标和更好的成绩。这带给我们的是一种紧绷的情绪和持续的焦虑感。
长期处于这种高强度的工作状态下，我们会失去一些本应该体验的快乐和乐趣。这样的生活状态不仅极大地浪费了我们的时间和精力，而且会造成严重的身心问题，进一步影响我们的工作和生活。
我们需要找到一种适合自己的平衡状态，避免过度匆忙，保持工作和生活的平衡。生活本应该是简单而幸福的，我们只需要将自己的工作和生活分配得更好，并尽量放下一些无谓的担忧和焦虑。
困境三：缺乏社交和人际关系
最后，我们还需要关注一种经常被忽视的问题：缺乏社交和人际关系。工作忙碌、生活紧张，我们常常会忽视宝贵的社交时间。这会使人感到孤独和压抑，各种压力和烦恼也会随之而来。
缺乏社交和人际关系不仅会影响我们的心理健康，还会影响我们的职场发展。在当今社会，沟通能力和人际关系网络是很重要的资源。如果没有人际关系网络，我们将错失许多优秀的机会和资源。
因此，我们需要优先考虑自己的社交和人际关系问题。这也许需要主动找机会、参加活动，甚至付出一些真心的努力，但这些努力都是值得的。
结论
活得太累、太压抑是一种非常普遍的生活状态。要摆脱这种困境，我们需要找到自己的平衡点，注重自己的心理健康，保持积极的情绪和态度。这不仅能提高我们的生活质量，还能提高我们的工作效率和成功率。