生活压抑崩溃要疯
每个人都有过生活压力的经历，但是当压力到达一定的程度，就会让人感觉到无处可逃，想要疯掉。我最近也陷入了这样的状态，压抑得让我无法呼吸。
挣扎在生活的边缘
近几年来，我一直在追逐着自己的梦想，却总是跌跌撞撞，始终没有离开原地。身边的人不断告诉我成功需要时间，但是时间的拖延让我感到越来越迷茫，生活似乎困住了我，让我无法向前。
每天坚持工作，但工作并没有带来更好的生活，只是为了维持生计而已。期间，老板的不断压榨让我感到愈发沮丧，加班成了家常便饭，生活惨淡。
想要疯掉
尽管周末可以拥有宝贵的休息时间，但思维却无法从工作中脱离，整天心情低落，焦虑不安，彷佛总有一个巨大的石头压在心头，不让我呼吸。
甚至有时，想要疯掉，拍打墙壁甚至扯乱头发都变成了释放心理的方式。
寻找方法
然而，这种状态绝不是长久之计。身心的疲惫、情绪的失衡，都会让人陷入更加疲惫的状态，越来越难以挣脱。
我开始寻找方法，学习和尝试各种缓解压力的方法，包括瑜伽、冥想、旅游等。慢慢地，我发现了自己的兴趣爱好，从而为生活注入了新的活力。我们也需要给自己留出足够的时间，专注于自己的亲密关系、与家人和朋友保持联系、锻炼身体、享受美食、兴趣爱好等。通过这些方式，我们可以把自己的生活带回一个正常的状态。
最后的总结
在生活中，每个人都会遇到压力重重的情况，但如何缓解压力，并且保持正常的心态不受影响，就要看我们自己如何对待。
虽然生活可能是重重困难，但我们不能放弃，更不能让压力控制自己。相信通过自身的努力和不断的心理调整，我们都可以找到解决方案，渐渐地度过这个低谷，重拾生活的信心和力量。
读完这篇文章后，您心情如何？