生活如同大雾笼罩，找回喜悦之光必不可少
人生中总会遇到许多不愉快的事情，或是工作不如意，或是感情问题，或是生活琐碎。这些不愉快的事件，常常毒害着我们的生活，让我们的心情陷入了沉闷。可是，即使生活中有那么多的不愉快，我们仍需要重燃生活的喜悦，来找回那份属于我们的快乐之光。
发泄不是解决问题的唯一途径
在遭遇不愉快的时候，很多人的第一反应便是发泄，把心中的不满和郁闷宣泄出来。然而，这种方式并非解决问题的唯一途径，相反，它更容易让我们沉浸在不愉快之中。当我们遭遇不如意的时候，不妨换一种思考方式，试着去寻找问题的解决之道，这样才会从根本上解决不愉快的来源。
寻找自己的兴趣点
人生中有太多的事情需要我们去应对，而我们所做的工作，也不一定就是我们真正想要的。这时候，寻找自己的兴趣点，或许就是找回生活喜悦的重要方法之一。找到自己喜欢的事情并且去投入其中，不仅可以舒缓内心的疲惫，还能激发我们的创造力和激情。
培养身心健康
长期的工作与生活压力，常常导致我们的身心健康出现问题。当我们身体不舒服的时候，心情也难以舒畅。因此，保持身心健康，也是找回生活喜悦的一种途径。多参加运动、健身，培养良好的生活习惯，保证充足的睡眠，都能够帮助我们保持身体的健康。
学会感恩，放下负担
当遭遇不愉快的时候，我们往往会把心思放在那些不美好的事情上，而忽略了身边许多的美好。而学会感恩，学会欣赏身边的美好之物，或许就可以让我们找回生活的喜悦。同时，学会放下心中的负担，将身边的不愉快抖落干净，这样才能给自己创造一个全新的开始。
最后的总结
生活总会有不如意的时候，但我们不应该让不愉快持续消耗我们的生命。反之，我们应该寻找适合自己的方式，去重燃生活的喜悦。只有当我们学会了积极面对不愉快，才能找回那份迎接每一天的喜悦之光。
读完这篇文章后，您心情如何？