离骚走投无路的绝望情绪
“百川东到海，何时复西归？”这是《离骚》中的一句名言。金戈铁马，功名利禄，身不由己的楚国国君屈原，在宫廷斗争中遭受排挤和诽谤，最终落得孤独无助的境地。身处绝境，他不得不以诗歌发泄内心的孤独和绝望情绪。
如同屈原一样，现代社会的很多人也会感到走投无路的绝望情绪。压力过大、情感波动、职场竞争以及生活琐事等，都会影响人们的精神状态，让人感到昏暗和茫然。而这种感觉，进一步阻碍着人们对生活的认识和对前途的期许。
当绝望成为习惯
突然感到绝望情绪是一种正常的情绪反应，但当这种情绪开始成为习惯时，就变得危险了。长时间的绝望情绪可能导致抑郁和其他心理问题，并在表现出躁郁、自闭和自我伤害等行为，严重的甚至可能造成生命危险。
因此，当你意识到自己已经被绝望情绪牵扯进去时，你需要学会如何应对和处理这种感受。重要的是要意识到，绝望并不是一个永恒的状态。尽管它会让人感到困惑和身不由己，但是它也是可以战胜的。
对绝望情绪的冥想
在应对绝望情绪时，冥想可能是极有用的。冥想是一种通过身体放松来达到心灵宁静的方法。这种方法可以帮助人们平静下来，减轻压力和沮丧感。冥想也可以帮助人们更清晰地认识自己，并找到生活中的积极因素。
当你感到绝望时，尝试坐下来或躺下来，身体放松，并关注你的呼吸。感知呼吸进出的节奏和自己身体的感受。这个过程中，你可以选择专注于某一个声音或者观察感受到的气流。
从身边的支持中获取力量
当你感到绝望时，困在自己的思维中，很难看到明亮的前途和更好的人生路线。因此，在这个时候，找到身边的支持者必不可少。他们可能是朋友、家人，或者是一个专业的心理医生。
这些人可以在你需要的时候提供支持、建议和宽慰。他们可以倾听你的倾诉，帮助你找到自己内心的平静和安宁。尝试与这些人进行沟通和联系，并让他们成为你生活中重要的一部分。
点亮绝望情绪之后的希望
当你走过绝望情绪的时候，你会感到前方的路变得更加明朗。与此同时，你也需要告诉自己：你有权利选择自己的生活，和谁在一起，做什么样的工作，并拥抱自己的内心。
记住，每一个人都有绝望的时候，但是你也有力量在它过去之后重新点亮希望之光。相信自己，坚定自己的选择，并勇敢地前进。只要你想，生活的更多可能性就在前方等待着你。