自我评价已成定论
不知道什么时候开始，我觉得自己就像是一个失败者。无论是在工作上还是生活中，总能找到自己的缺点和不足之处。这让我很沮丧，甚至开始怀疑自己的价值。
自卑感的源头
我想，自卑感的源头很大程度上来自于对自己的评价。我一直认为自己不够优秀，不够出色，不够成功。这种心态让我很难接受自己的失败，并且不断地自我催眠，认为自己永远走不出阴影。
过分追求完美
或许是过分追求完美的心态让我一直觉得自己没有达到要求。我总是给自己设定高目标，期望做到完美无缺，但最后总是失望而归。这个无休止的循环让我难以摆脱负面情绪，开始对自我评价越来越低。
积极调整心态
然而，我也认识到不能一直沉浸在自我评价低下的情绪中。积极的调整心态，正视自己的优点和长处，是打破这种困境的关键所在。我开始尝试从积极的角度看待自己的工作和生活，不再一味地自责和打压自己。
接受自我
我发现，在接受自我和积极调整心态的过程中，我开始逐渐认同自己的长处和不足。我不再苛求完美，不再追求超越他人，只是希望自己变得更好。这种心态让我更加自信，也让自我评价逐渐升高。
最后的总结
自我评价如果一直停留在低水平，很难让人在事业和生活中得到满足和成就感。重要的是，我们要积极接受自我，正视自己的优点和不足，在调整心态中不断进步。这是一个长期的过程，也是一个关键的转折点，让我们重新审视自己，找到前行的动力和方向。
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