我常常觉得自己是一个蠢笨的人。无论参加什么活动或者面对什么问题，总是第一个排在最后面，看着别人已经得到了好成绩和回报，而我却还在原地踏步。是什么原因让我觉得自己如此蠢和笨呢？
我常常比较自己和别人，对自己的能力和成就没有足够的信心。我总觉得自己做不好，做不到。这导致我害怕尝试和冒险，错失了很多机会。我需要学会相信自己，发掘自己的优点和潜能。
我很容易感到无聊和不耐烦，无法长时间集中精力去做一件事情，尤其是在面对困难和挫折的时候。我缺乏做事情的毅力，不能坚持到底。我需要学会调整自己的心态和态度，找到内在的动力和目标。
我常常想着偷懒和休息，而不是努力学习和工作。我不愿意付出额外的努力去提高自己的能力和水平。我需要克服自己的懒惰，增加自己的动力和决心，提高自己的工作效率。
我常常被周围的事物和人的干扰，不能专注于做一件事情。我容易陷入社交媒体、游戏和电视等消遣活动中，浪费了很多时间。我需要学会集中精力，掌控自己的注意力，提高自己的专注度。
觉得自己蠢和笨，是一种不良的心态和负面情绪。我们应该正视自己的缺点和不足，努力改进自己的能力和品质。我们需要找到自己的动力和目标，增强自信心和决心，提高自己的专注度和效率。
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