我真的觉得自己很蠢很笨
我想说出来，我觉得自己很蠢很笨，不止一次地这样想过。我不知道是不是由于我天生就不聪明，还是因为我缺乏学习的方法。总之，我就是觉得比别人差一些。
我不懂的事情太多了
当群里的人讨论一些我不懂的话题时，我总是感到很尴尬，因为我不知道该说些什么。我也有尝试去学习这些知识，但总是感觉学得不够深入，还是像个门外汉。
我总是需要别人帮助我
我不是自己就能解决问题的人。每当我遇到难题时，我总是需要别人的帮助才能解决。我很感激他们的帮助，但同时我也感到很不好意思，好像别人已经把答案告诉我了，我还是不理解。
我很容易犯错误
我总是在犯错误，很多时候是因为我没有认真思考就开始做。有时候我会在一些简单的任务上犯错，这让我感到很生气。我也常常担心犯错会影响到别人的利益，这可能是我变得越来越谨慎的原因。
我不知道如何改变自己
我知道我需要改变自己，但我不知道如何做。我尝试了不同的方法，学习了很多不同的技能和知识，但我感觉自己好像还是那个蠢笨的我。我不知道该如何做才能变得更有用，更聪明。
最后的总结
这些都是我觉得自己蠢和笨的原因。我知道我需要更加认真学习，并且尝试克服一些我自己的缺点。我希望我能在未来做到这一点，成为一个更优秀、更聪明的人。
读完这篇文章后，您心情如何？