赢了吵架输了感情，何必呢？
很多人都有这样的体验，吵架过后似乎争取到了自己的权利，但也失去了无形的东西——感情。
不要让吵架成为情感的导火索
吵架往往是因为双方对某个事情有不同的看法或意见而引起的。当这种情况发生时，首先要做的是尊重对方的意见，尝试理解对方的观点。
如果真的无法达成共识，那么也不要以争执来解决问题，而是应该沟通、讨论、寻找解决方案。不要让吵架成为情感的导火索，让矛盾不断升级。
学会控制情绪
吵架的时候情绪往往会很激动，可能会说出很多过激的话语。这时候应该学会控制情绪，不要让情绪冲昏了头脑。
当你发现自己即将情绪失控的时候，可以停下来，深呼吸几次，让自己冷静下来。冷静下来之后，再回到对话中去。
不要抱怨或攻击对方
为了争取自己的权益，有时候我们会产生抱怨或攻击对方的想法。但这样做只会让矛盾进一步加剧，毫无建设性。
在交流中，要以平和的心态对待对方，尊重对方的意见。即使最后没有得到想要的结果，也要保持对对方的尊重，不要产生攻击的情绪。
学会道歉和原谅
有时候自己是错的，也有时候是对方错了。当事情达到无法调和的地步时，要学会道歉和原谅。
道歉不是认输，而是对自己的过错负责，表现出诚意。同样的，原谅也不是放弃自身权益，而是对对方的过错表示宽容和理解。
吵架是难免的，但应该如何面对呢？
人与人之间的思维和行为方式难免会存在差异，因此吵架是难免的。但是，在面对吵架时，我们可以采取一些积极的方法来缓解和化解矛盾，不要让吵架成为破坏感情的导火线。
尊重对方、控制情绪、避免攻击、道歉和原谅，这些做法都是有利于保持感情和谐的。
读完这篇文章后，您心情如何？