防震减灾是指采取一系列措施，预防和减轻地震、洪涝、山洪、泥石流等自然灾害所造成的人员伤亡和财产损失的行动。防灾减灾自救知识不仅可以减少灾害对人们的伤害和财产损失，还可以加强社区、企业和居民的自我保护能力和自我发展能力。
1.做好预防工作。建立科学合理的规划，制定灾害防御预案，加强预警系统建设，提高预警能力，加强地质灾害监测、预报和预防。
2.采取适当的灾害应对措施。有了足够的预防后备措施的情况下，及时采取适当的应对措施，比如安排急救人员、物资的储备和应急援助，及时营救和转移人员。
3.加强自我保护能力。加强公众防范意识的宣传和普及，学习应急避险知识，备齐急救药箱和应急物资，知道如何紧急疏散，避免因撤离集合不当而产生更多的伤亡。
当地震发生时，我们应该首先做什么？
1.保持冷静。首先要保持冷静，切忌心燥意急。
2.密切观察。观察周围的事物，减少震动继续对生命和财产造成的破坏。
3.尽量躲避。如果你在公共场所，先躲到桌子或堵墙的下面，保护头部，抬头可见天花板的位置；若在地下室或地下道中，则应就近躲到墙边的地方，以免深埋。
4.用安全的方法离开。当地震结束时，应尽快离开建筑物，走到安全区域，在办公室和家庭中储备逃生工具方便依赖。
1.加固房屋建筑。地震时房屋是最容易垮塌的地方，所以在建筑房屋时要选择安全可靠的建筑材料，同时要做好安全加固工作。
2.确保电线安全。电线杆、立柱、桥梁等的安全，可以避免电线杆和线缆断裂，从而大大减轻了地震灾害的损失。
3.制定避难计划。事先制定细致的避难计划和急救预案，以便在地震来袭时随时应对，尽可能减少灾害损失。
防震减灾是一项涉及到每个人及家庭的重大任务，每个人都应该加强自我保护意识和应急意识，熟悉防灾减灾自救知识，并积极配合政府开展防震减灾工作，为我们的社区和家园营造一个更加和谐安全的生存环境。
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