长期看书的会改变样貌
人们常说“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，可以看出读书对于一个人的生活有着很大的影响。然而，你是否曾想过长期看书还能改变人的样貌呢？下面就让我们来深入了解一下这个话题。
眼神变得明亮和锐利
长期阅读能够增强眼部肌肉，使眼神变得更加锐利而且能够迅速聚焦。据研究表明，当你在研究远处的物体时，瞳孔会逐渐放大，这需要眼睛肌肉的支持，而这种肌肉可以通过长时间阅读来得到锻炼和加强。因此，长期看书的人眼神通常会比较明亮且锐利。
肌肤变得更好
长期看书还能影响人的皮肤，这一点很多人都不知道。在读书的同时，人们通常会放松心情，减轻压力，排除负面情绪。这样有助于消除精神压力和焦虑，进而改善血液循环，促进皮肤新陈代谢，使皮肤变得更加细腻而且容光焕发。
大脑得到全面训练
我们的大脑像一块肌肉一样，需要不断的锻炼来保持活跃和灵活。长期的阅读训练不仅能够提高大脑的认知能力，还能使大脑产生更多的认知弹性，可以更好地适应各种复杂场景。因此，长期看书的人通常更具有优秀的综合分析能力和解决问题的能力，同时更加出色的背景记忆和信息组织能力。
改善身材
相信大家都知道，长期阅读会让人静心，不用做任何大刀阔斧的运动也能改善身材。实际上，阅读时需要端正的坐姿和保持较长时间的注意力，也能锻炼肌肉，尤其是腹肌。此外，根据研究，长期看书的人通常比较懂得如何掌控自己的饮食习惯，对于美食的诱惑也能够抵制得更好。这样就能够在不经意间控制好自己的体重。
结语
看完这篇文章，相信大家已经意识到长期阅读的好处，不仅有利于人们的身心健康，还能改变一个人的样貌。因此，我们应该在平时生活中多多阅读，这不仅是对自己的投资，更是一种改变人生的方式。
读完这篇文章后，您心情如何？