感觉自己心理有问题不敢和父母说
在成长的过程中，我们难免会遇到一些心理问题，比如焦虑、抑郁等负面情绪。有些人可能会选择向家人或朋友倾诉，但也有很多人内心的困惑只能默默地承受。尤其是在家庭教育观念较为传统的家庭中，找父母倾诉可能会面临一些障碍和困惑。
内心的困惑
有时候，我们会感觉内心非常矛盾，情绪也时常处于波动的状态中。这时候，我们可能会觉得自己有些“奇怪”或者“不正常”，害怕别人会嫌弃或者拒绝自己。尤其是在家庭中，父母对自己的期望和要求让我们感到压力很大，可能会让我们更难以表达自己内心的真实想法和感受。
默默承受的苦闷
我曾经也有过这样的经历——每天都抱着自己的苦闷，但不敢向父母或家人倾诉。每当我尝试打开口，都会觉得自己的问题并不值得被关注，甚至觉得自己在抱怨。最终，我只能默默地承受内心的煎熬，觉得自己陷入了无尽的黑暗中。
大胆跨出第一步
但是，渐渐地我意识到，自己的内心问题并不是那么容易解决的。一直沉默的治疗方式并不能真正地帮助自己，相反，还可能让问题越来越严重。因此，为了让自己更健康地成长，我开始勇敢地跨出了第一步。
寻找倾诉对象
在寻找倾诉对象的过程中，可能会面临一些难题。我们需要找到信任的人，不一定是家人或朋友，也可以是老师、辅导员或心理健康专家等。他们可能会听取你的心声并提供一些建议。
诉说问题，寻求帮助
当我向倾诉对象诉说了自己的问题之后，我感到自己好像被空气中的重物解放了，从紧张和艰难的心理状态中获得了解脱。倾诉帮助我更清楚地思考自己的问题，从而更科学地寻求有效的帮助和技巧。
收获成长，重新审视父母
当我开始理解自己的内心问题和寻求帮助之后，我开始逐渐明白他人与自己之间存在的差异。父母虽然对我们的期望和要求很高，但他们也需要时间去理解我们。只有当我们诚实地沟通并让父母理解我们，我们才能更加真正地体会父母的爱和期待。
因此，大家不要害怕表达自己的真实想法和感受。找到正确的倾诉对象，向他们倾诉自己的心声，或许会带来更多的收获和成长。