感觉自己心理有问题怎么跟父母说
每个人都有自己的心理困惑，在成长的过程中难免会遇到挫折和烦恼。但要想变得更好，解决自己的问题是必须的。如果你感觉自己心理有问题，但不知道如何向父母坦诚，下面就为你提供一些相关建议。
认识自己的问题
首先，要识别自己的问题，并以理性的态度看待。有时候，问题可能并不严重，可能仅仅是一些短暂的情绪波动或者是日常生活中的小问题。所以，试着通过沉淀自己的思想，反思自己的问题，了解自己的真实感受，并尽可能地用事实论证来解决自己的问题。
制定解决问题的计划
当你了解自己的问题后，试着和父母交流，并制订出解决问题的计划。现在，越来越多的人在这个信息化的时代会选择过分地逃避现实，坐在电脑前，孤独地思考自己的问题。但是，坦诚地和父母交流自己的问题，接受他们的意见和建议，是更有效的解决方案。所以，和家人坐下来，一起讨论解决问题的计划，寻找一些行之有效的解决方案。
寻求专业帮助
如果问题比较严重，无法通过家人的帮助得到解决，那么可以考虑寻求专业帮助。可以找到一位专业心理医生，或者心理辅导员，也可以通过一些心理咨询机构得到帮助。这种帮助不仅能帮助你解决实际问题，还可以提高你解决问题的能力。
与父母坦诚
当你决定寻找解决问题的方法时，就要和父母坦诚地讲述自己的困惑。尤其是一些与自己的情绪和行为有关的问题，必须讲述明白，而且父母也要听取你的意见。这样，才能更有效地解决问题和增进家庭之间的亲密度和信任度。
最后的总结
感觉自己心理有问题并不是一件丢脸的事情，不必因为自己的心理问题而烦恼和自闭。毕竟，只有勇于面对自己的问题，才能变得更加优秀。如果你感觉自己有心理问题，那么就勇敢地向家人寻求帮助，通过与父母的交流和专业心理医生的帮助，一定能够找到解决问题的方法，成长为更加优秀的你。
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