当他人失望时的应对建议：重新定义期望
人类都是有期望的生物，期望让我们对未来充满憧憬，对生活有着积极的态度。但是，期望也往往成为让我们失望的罪魁祸首。当我们对他人或事物抱有过高的期望，最终失望也随之而来。那么，当你面对他人的失望时，如何应对呢？本文将为你提供重新定义期望的建议。
重新审视自己的期望值
首先，当你感到失望时，不要急于责怪他人。很多时候，我们的失望来源于自己对这件事或者这个人抱有过高的期望。因此，我们需要反思自己的期望值是否合理。或者说，我们是否将我们的情感寄托在了一些不必要的期望上。重新审视自己的期望值，有助于避免因期望过高而引起的失望。
举个例子，你计划好了一次旅行，但是由于一些原因旅行计划被取消，你感到很失望。但是，如果你重新审视自己的期望值，也许你会发现，自己将太多的期望寄托在了这次旅行上。你可以把这个机会当作重新规划旅行的机会，从而避免不必要的失望。
设定合理的期望
在和他人打交道的时候，我们也需要设定合理的期望。这样有助于我们在面对他人的行动时，能够减少过高的期望值所带来的失望。当一个人不能满足我们的期望时，我们不应该将责任全部推给他人。相反，我们需要审视自己的期望值是否过高。而设定合理的期望，则有助于我们降低失望的可能性。
比如，当你与同事合作完成一个项目时，你应该设定合理的期望，而不是抱有完美主义的思维。如果你抱有过高的期望，最终可能会因为同事无法满足你的期望而感到失望。而如果你设定合理的期望，那么你可以接受事物的不完美，减少失望的可能性。
展现更多的同理心
在他人失望时，我们更需要展现更多的同理心。当别人未能达到我们的期望时，我们需要给予他们足够的理解与支持。这样，我们也可以更好的应对自己的失望情绪。同时，展现同理心，也能在与他人的交流中建立更好的沟通与信任。
一个好的例子，当你的伴侣未能完成你的期望时，你可以更好地展现同理心。理解他的困难和挑战，并和他共同思考如何解决问题，而不是指责他的无能。
最后的总结
无论是在个人生活中还是职场中，我们都难免会面临失望的情况。但是，当我们明确了期望的来源，并设定了合理的期望值，我们就能更好地应对失望。所以，当你遇到失望时，重新定义期望，不仅能帮助我们更好地应对自己的情绪，同时也能建立更好的人际关系。