真抑郁和假抑郁的区别
抑郁症是一种常见的心理障碍，它会影响到患者的心情、行为和生活质量。然而，有些人会模仿抑郁症的症状，来获取同情或者虚荣心的满足。这种假抑郁症对于真正需要帮助的患者和医疗工作人员来说，都是一个非常大的问题。下面这四个标志可以帮助我们更好地辨别真假抑郁。
标志一：症状的严重程度
真抑郁症的症状往往会严重到影响到患者的日常生活。他们可能会失去兴趣、欠缺能量、睡眠不好、无法集中精力等等。这些症状持续时间长，往往会超过两到三周。
相比之下，假抑郁症的症状通常比较轻微，而且持续时间很短。他们可能会抱怨心情糟糕、不想做事，但是他们的症状不会持续很久，也不会像真抑郁症患者那样影响到他们的日常生活。
标志二：情绪表达方式
真抑郁症患者往往情绪低落，不愿意和别人交流或者参加社交活动。他们可能感觉无助、绝望、孤独，甚至会有自杀的念头。
相比之下，假抑郁症患者的情绪表达方式通常是被动的。他们可能会遇到一些负面的情绪刺激，但是他们没有真正的心情低落和绝望的感觉。他们可能只是希望别人注意到他们的情绪，并且关心他们。
标志三：病史和家族史
真抑郁症患者通常有家族史或者曾经有类似病史的经历。他们可能在遭遇生活中的挫折、压力和创伤之后，才出现抑郁症状。
而假抑郁症患者往往没有病史或者家族史，也没有经历过任何严重的生活事件。他们可能会在面临一些轻微的挫折或者困难时，就表现出抑郁症状。
标志四：对治疗的反应
真抑郁症患者往往需要接受心理治疗或者药物治疗才能减轻症状。治疗的时间通常比较长，需要耐心地进行。
相比之下，假抑郁症患者可能会对治疗非常不耐烦，他们可能不会遵守治疗方案或者自行停用治疗药物。而且，他们往往不能从治疗中获得任何显著的益处。
结论
真抑郁和假抑郁是完全不同的两个概念。了解这些标志可以帮助我们更好地辨别真假抑郁，避免浪费时间和资源。同时，我们也应该给真正需要帮助的患者提供支持和关爱，帮助他们渡过困难时期。
读完这篇文章后，您心情如何？