怎样看淡放下得与失
每个人在成长过程中都会遇到很多失去和放下的事情，无论是失去亲人，还是失去朋友，或是放下一段不好的感情。这些事情都可能会让我们感到伤痛，但是，放下和失去却也是一种成长，那么，我们该如何看淡这些伤痛，学会去放下与失去的过去呢？
认清现实
对于失去和放下的事情，很多人常常会选择逃避或是掩盖，认为一些事情是逃避不了的，或许这样逃避和掩盖的方式只会让我们心理上的伤痛更加加深。所以，我们其实需要认清现实，不论是放下或是失去，都是成长的一部分，面对现实，才能走出伤痛的阴影。
点滴进步
对于每个人而言，我们或多或少会有一些未完成的事件或是一些梦想，其实，不是一定要遗憾和抱怨未完成的事情，我们应该看一些点滴的进步，认为这些进步是往我们的目标前进，放下遗憾，才可以走向更好的未来，得到更好的归宿。
学会释怀
对于不好的感情，失去的人或者是不好的友情，我们也不能一直埋怨和包容，这样会让我们的情绪持续不佳，或许我们可以考虑一些表达的方式，例如写一些文字，或者给自己找一些新的爱好爱好，让我们有一些新的角度去看待这些事情，也可以更快地释怀与放下。
换个角度看待问题
对于每个人而言，我们在生活中总会遇到一些比较困难或者比较挫败的事情，不妨换个角度看待问题，或许这些困难和挫折是我们成长的过程，有时候还可以从中学到一些比较好的经验和教训，以后我们面对这样的事情，也可以更加的从容应对。
最后的总结
放下与失去都是一种成长，尽管会有点痛苦或者比较难以接受，但是这正是我们成长的过程，我们要认清真实情况，点滴进步，学会释怀，换个角度看待问题，这些都可以帮助我们更加的看淡和放下得与失，让我们可以更好的前行。
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